ハイビスカスティーはこんなお茶です

 

赤くキレイなお茶で見た目もよく、酸味がありすっきりとしたフルーティーな味のハイビスカスティー。豊富なビタミンCとポリフェノールを取り入れられるということで人気が上がっています。

 

こちらのページでは気になる副作用はあるのか、飲む際に気を付けてほしいポイントを紹介し、Amazonや楽天で気軽に購入できる商品を紹介します。

 

 

成分	ビタミンC、フラボノイド、ポリフェノール、クエルセチン、オーガニック酸、タンニンなど
注目成分	クエルセチン 抗炎症作用や抗アレルギー作用があり、血管拡張効果があるため、血圧を下げる効果が期待されます。

ハイビスカスティーは副作用が起こることはまれですが、体質によっては副作用が出ることがあります。

 

まず、消化器系が弱い方の場合、ハイビスカスティーに含まれる酸性の成分が下痢や腹痛を引き起こすことがあります。

 

薬と相互作用を起こすことがあるため、特に降圧薬や利尿薬を服用している場合や、糖尿病の持病がある方が血糖値を管理する薬を服用している場合など、医師に相談してから飲用するようにしましょう。

 

ハイビスカスティーは、子宮収縮を促進する可能性があるため、妊娠中の女性は避けた方が良いとされています。もし何か気になる症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。

 

＼注意が必要なお茶／

妊娠中、授乳中の注意点まとめはこちら

 

また、過剰な摂取は健康に悪影響を与える場合があるため、適量を守って飲用するようにしましょう。

ハイビスカスティーには抗酸化作用があるアントシアニンという成分が含まれているため、血圧を下げる効果があります。

 

また、フラボノイドやポリフェノールなどの成分が炎症を抑える働きを持っているとされ、体内の酸化ストレスを軽減することができます。

 

殺菌効果があるタンニンは、口内炎や歯周病の予防に役立つとされているので、口内環境を整えたいという方にもおすすめです。

 

この他にも、美肌効果、利尿作用といった効果も期待できるので、美容目的で飲むという方も多い飲み物です。ただし、効果・効能には個人差がありますので、必ずしもすべての人に同じ効果があるとは限りません。

 

味・香り

 

ハイビスカスティーは酸味が強く少し甘味も感じられるフルーティーな味わいが魅力です。

 

一般的には、ハイビスカスティーはホットでもアイスでも飲めますが、酸っぱいと感じる方もいます。そういう方はハチミツ、シロップなどで味を調整したり、ローズヒップなどのハーブや他のフルーツを入れてアレンジするのもおすすめです。

 

種類や産地の違い

 

エジプトやスーダン産：鮮やかな赤色で酸味が強く、酸味が好きな人におすすめ。

 

メキシコ産：甘味が強く、飲みやすい。

 

産地によって収穫時期や加工方法・価格・品質面でも変わるので、様々なハイビスカスティーをためして、お気に入りを見つけてください。

費用・コスト

 

ハイビスカスティーの価格帯は、販売店やブランド、商品の種類、産地などによって異なります。

 

ティーバッグタイプは200円〜1,500円程度（20袋〜100袋程度入り）、粉末タイプは1,000円〜3,000円程度（100g〜500g程度）とされており、コスパよく利用したいという方はたっぷり入った粉末タイプをティーポットで利用するとよいでしょう。

 

他のハーブやフルーツとブレンドされたタイプも多く、300円〜2,000円程度（20袋〜100袋程度入り）で購入できます。品質にこだわりたいという方は、オーガニックやフェアトレードの認証を受けた1,000円〜3,000円程度（20袋〜100袋程度入り）の商品がおすすめです。

 

選び方のコツ

 

ハイビスカスティーは一般的に健康飲料として人気があり、スーパーマーケットやオーガニック食品店、インターネット通販などで手軽に入手することができます。

 

新鮮で良質な花を使用しているか、農薬や化学肥料を使用していないかなど、原材料の生産方法や品質に注目して選びましょう。しかし、品質や製法によって価格が異なるため、自分の予算内で選ぶようにしましょう。

森のこかげ ハイビスカスティー【オーガニック原料使用】

 

 

容量	1.5g×40p
カフェインタイプ	ノンカフェイン
原産国	エジプト(加工は国内にて商品化しています)
賞味期限	約6ヶ月～１年。 開封後は賞味期限に関係なくお早目にお召し上がり下さい。
飲み方	カップにお湯をそそぎティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。

 

楽天	Amazon
☆4.5 レビュー（135件） 1,080円   楽天での購入はこちら	☆4 レビュー（30件） 1,080円   Amazonでの購入はこちら

※2023年9月現在

 

エジプト産 有機ハイビスカス ティー

 

 

容量	350g
カフェインタイプ	ノンカフェイン
原産国	エジプト
賞味期限	パッケージに記載
飲み方	1杯（お湯150ml）につき約2g程度を目安にカップにそのまま入れお飲みください。量はお好みによりご調節ください。

 

楽天	Amazon
☆4.5 レビュー（323件） 1,980円   楽天での購入はこちら	取り扱いなし

※2023年9月現在

ハイビスカスティーは、古代エジプトや古代メキシコなど、世界中の様々な文化で古くから飲まれている歴史があります。

 

古代エジプト：エジプトのファラオたちは、ハイビスカスティーを飲むことが好まれていました。彼らは、ハイビスカスティーを血清や尿の処理に用いることもありました。

 

古代メキシコ：アステカ帝国では、ハイビスカスの花弁を煮出したティーを、主に神聖な儀式に用いていました。

 

中東：中東の文化圏では、ハイビスカスティーはラムダンの期間中によく飲まれる伝統的な飲み物です。

 

カリブ海地域：カリブ海地域の国々では、ハイビスカスティーに砂糖を加えて、リフレッシュメントドリンクとして飲まれています。

 

西洋：西洋では、18世紀になってハイビスカスティーが広く知られるようになりました。当時は、ハイビスカスティーが病気の治療に効果的であると信じられていました。

 

現代においては、ハイビスカスティーは世界中で人気があり、健康飲料やデザートの風味付けに使われることが多いです。