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杜仲茶の効果・効能・副作用|選び方のコツと飲み方

杜仲茶の期待できる効果・効能

杜仲茶にはコレステロールの吸収を抑制する効果や、血圧を低下させる効果があります。更に、体を温める作用や弱った体を改善する、体力低下を伴うめまいを改善するという働きも併せ持ちます。

 

漢方薬では主に老人の足腰の弱りを改善する薬として用いられています。

 

飲み方とおすすめのタイミング

 

ダイエット効果や血圧降下作用を得るためには食事の直前又は食事中に服用するようにします。その他、冷え性や体力低下、めまい、足腰の弱りを改善するという目的の場合には、一日三回食事の30分くらい前に飲むようにします。胃腸の弱い方は食後に服用することによって負担を減らすことができます。

 

夜の食事の前後又は就寝前に服用するようにすると、腸の蠕動運動が活発になり便秘の解消に効果的なのでおすすめです。便秘が解消されるとダイエット効果や高血圧改善効果、自律神経が整う作用、全身の免疫向上作用などが得られるので、全身が健康になります。

 

味・香り

 

基本的には、香ばしさの中にほのかな甘みがあるのが杜仲茶の特徴です。味に癖がなくどなたでも飲めるという特徴があります。このような傾向があるものの、栽培地の違いや焙煎の方法によって多少の違いが出てきます。

 

種類や産地の違い

 

杜仲茶の種類はメーカーによって異なりますが、基本的には杜仲の木というのは一種類なのでさほど違いはみられないというのが私の意見です。後は農薬を使用や手間などによって価格が違ってきます。大事なのは信頼のおけるメーカーの杜仲茶を選ぶということです。

杜仲茶の副作用

 

それほど強い副作用はありませんが、体を温めるという性質があるために、体質的に温かい人やイライラなどがあり興奮気味の人、老化によって体の水分量が低下している人などが服用すると、火照りやのぼせ、頭痛、イライラ、肌の痒みなどの熱症状が出ることがあります。

 

その他、人によっては胃腸障害や発疹などが出ることがあります。

杜仲茶の相場と選び方

相場・コスト

 

色々なメーカーから発売されていますが、一か月分で500円~2000円(杜仲葉)といった価格帯が一番多くなっています。杜仲茶の多くは杜仲葉から生成されていますが、中には漢方薬同様木の皮から生成されているものもあります。木の皮から生成されたものは一か月分1500円~3000円程度になります。

 

杜仲葉500gを2700円で計算すると、一日大体10g程度なので、一日三回飲用するとすると、一回分が18円という計算になります。

 

選び方のコツ

 

杜仲茶を選ぶときのコツとしては信頼あるメーカーのものを選ぶということです。一流メーカーは企業の顏というものがあるので、きちんとした商品を作るという傾向があります。逆によく知らない海外メーカーのものはチョイスしない方が賢明です。

Amazon・楽天で評価☆4以上の商品紹介

楽天で人気の国産杜仲茶

 

容量 3g×72包
カフェインタイプ ノンカフェイン
原産国 日本(広島県尾道市因島産)
賞味期限 商品パッケージに記載
煮出す場合 ティーパック1Pと水1リットルをヤカンに入れて煮出すだけで、ホットでもアイスでもおいしく飲めます。

 

楽天 Amazon

☆4.5
レビュー(349件)
3,500円

☆4
レビュー(29件)
3,500円

※2022年2月現在

 

 

山本漢方製薬 濃くて旨い 杜仲茶

 

容量 4g×20パック
カフェインタイプ ノンカフェイン
原産国 中国
賞味期限 商品パッケージに記載
煮出す場合 400mlに対してティーバッグ1袋を入れてトロ火で10分煮出します。お好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。
急須の場合 急須にティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。

 

楽天 Amazon

☆4.5
レビュー(55件)
660円

☆4
レビュー(407件)
596円

※2022年2月現在

 

 

楽天で人気の16種類のブレンド茶

 

容量 10g×30p
カフェインタイプ ノンカフェイン
原産国 日本
原材料 ハブ茶・ギムネマ茶・ルイボス茶・オオバコ茶・モロヘイヤ・蓮葉茶・はと麦茶・ヨモギ茶・浜茶・イチョウ葉茶・杜仲茶・大豆・ドクダミ茶・柿の葉茶・烏龍茶・コーン茶
賞味期限 約6ヶ月~1年
煮出す場合 お湯1Lに対してティーバッグ1袋を入れて沸騰したら火を止めます。ホットでもアイスでのおいしく飲むことができます。
急須の場合 急須にティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。

 

「森のこかげ 十六種ブレンド 幸健茶」はたくさんの健康効果が期待できる茶葉を入れたブレンド茶です。すべて残留農薬検査が行われたものなので安心して飲むことができます。

 

「森のこかげ 十六種ブレンド 幸健茶」の口コミ・評判
  • クセもなく飲みやすく、ガブ飲みできます。
  • いろんな茶葉の成分がとれるのでいいと思います。何度もリピート購入しています。
  • 子どもも大好きですぐなくなってしまいます。
楽天 Amazon

☆4.5
レビュー(85件)
1,231円

☆4.5
レビュー(2件)
1,230円

※2022年4月現在

 

 

楽天で人気の23種類のブレンド茶

 

容量 400g
カフェインタイプ 記載なし
原産国 日本・韓国・インド・中国
原材料名 ハブ草、はと麦、どくだみ、柿の葉、グァバ葉、熊笹、ビワの葉、クコの葉、山茶、鉄観音、浜茶、あまちゃづる、甘草、杜仲茶、イチョウの葉、田七人参、明日葉、マタタビ、キダチアロエ、スギナ、霊芝、アガリクス、赤松
賞味期限 別途商品ラベルに記載
煮出す場合 沸騰した1.5リットルのお湯に「カンナのはなまる健康茶」を1パック入れて5分くらいして火を消し、ティーパックを取り出す。ホットでも冷やしてアイスティーにしてもおいしいです。
急須の場合 急須にティーパック1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。

 

楽天 Amazon

☆4.5
レビュー(1,011件)
3,380円

☆4.5
レビュー(32件)
3,380円

※2022年4月現在

 

どちらも同じ価格なので、お好きな方でどうぞ。

 

 

小林製薬の杜仲茶 (ペットボトル)

 

容量 500mL×24本
カフェインタイプ ノンカフェイン
原産国 中国
賞味期限 パッケージに記載

 

楽天 Amazon

☆5
レビュー(4件)
2,669円

☆4
レビュー(246件)
2,691円

※2022年2月現在

 

 

 

歴史

 

杜仲は中国にて4000年前から木の皮を用いて漢方薬として利用されてきました。毎日服用すると長生き出来て副作用の心配がないとされ重宝されてきたという歴史があります。

 

その後、奈良時代から平安時代にかけて日本に渡来して使われるようになったといわれています。

お茶の種類-あいうえお順-(全70種類)