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ローズヒップティーの効果・効能・副作用|選び方のコツと飲み方

ローズヒップティーの効果と効能

 

 

ハーブの一種でバラ科バラ属の果実の総称であるローズヒップ。とにかくビタミンCが豊富で「ビタミンCの爆弾」と呼ばれるほどです。すっきりとした味で女性にも人気があるハーブティーです。


 

成分 ビタミンC、リコピン、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンEなど
注目成分

ビタミンC
美肌効果、免疫力を高める効果、関節痛の症状を緩和する効果などが期待できます。

 

 

ローズヒップティーの期待できる効果・効能

 

ローズヒップにはレモンの20倍ものビタミンCが含まれています。そのビタミンCの作用により、美肌作用や免疫向上作用、関節痛改善作用、ストレス耐性向上作用などの効果を得ることができます。

 

その他、ビタミンAやB群、Eやミネラルなども沢山含まれていることから、栄養バランスを補う作用や、血流改善作用、抗炎症作用などの効果も併せ持ちます。

 

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飲み方とおすすめの飲むタイミング

ローズヒップを美肌目的で摂取する場合には、活性酸素が多くなる日焼けやストレスを感じる前と後に飲用するようにします。一日外に出なくてはならない時は外出の前に一杯飲んでおき、帰ってきてからも更に一杯飲むというようにします。

 

日々飲用して美容やストレス耐性アップなどの目的で用いる為には、体を修復する時間帯である夜に摂取するようにします。

 

ローズヒップにはコラーゲンの合成に深く関与しているビタミンCが豊富に含まれています。コラーゲンの合成は成長ホルモンに影響を受けるので、成長ホルモンの分泌が高まる夜間に摂取することにより美肌効果を高めることができます。夕食後や入浴後、就寝前などに飲むと効果的です。

 

味・香り

 

ローズという名前が付くのでバラの香りがすると思われがちですが、残念ながらバラの香りは一切しません。ほぼ無臭もしくはほのかに酸っぱい香りがします。味はほんのりとした酸味とかすかな甘味が混ざり合う上品な感じです。酸味が苦手な場合には蜂蜜を入れると緩和され美味しくなります。

 

種類や産地の違い

 

世界のローズヒップの約9割はチリで生産されています。農薬などを一切使用しないで有機栽培で、人の手で一つ一つ摘み取られています。収穫されたローズヒップはヨーロッパやアメリカ、日本に輸出されています。このような背景があるので、日本国内に出回っているものはほぼ品質もコストも同一となっています。

ローズヒップティーの副作用

 

ほとんど副作用はないとされていますが、酸味があるので胃酸過多によって胃痛が生じている場合や、神経過敏があるような場合には症状が悪化することが考えられます。

 

また、飲み始めは不快症状を感じないものの、長期に渡って続けると次第に胃痛や胸焼け、食欲不振などの不快症状を感じることがあるので注意するようにします。

ローズヒップティーの費用や選び方

費用・コスト

 

500gで1500円程度が相場となっています。ティーカップ1杯当たり約10gを溶かして飲用するという感じです。以上により1杯当たりのコストを計算すると、1杯約30円程度になります。

 

選び方のコツ

 

ローズヒップティーはカットの方法を選ぶことが大事になります。やや大きめにカットされているものをシェルカットといい、肉厚な食感を楽しむことができます。

 

細かくカットされたものをファインカットと呼び、ちょっとした食感を楽しみつつ、抽出時間が短くて済むというメリットがあります。最後に粉末状になったものをパウダーカットといいます。実まで全て食べることができ、お湯を注ぐだけですぐに飲めるという手軽さがあります。

Amazon・楽天で評価☆4以上の商品紹介

ローズヒップティーの人気商品

 

 

容量 400g
カフェインタイプ ノンカフェイン
原産国 チリ
賞味期限 パッケージに記載
飲み方 カップにスプーン1さじ入れてお湯をそそぐだけで飲むことができます。

 

楽天 Amazon

☆4
レビュー(40件)
1,000円

☆4
レビュー(131件)
1,150円

※2022年4月現在

 

 

楽天で人気のローズヒップティー

 

 

容量 500g
カフェインタイプ ノンカフェイン
原産国 チリ
賞味期限 2022年9月
飲み方 ティースプーン2~3杯分の茶葉をカップに入れてお湯を注ぎ飲むだけです。すっぱすぎる場合はハチミツを加えるとおいしく飲めます。

 

楽天 Amazon

☆4.5
レビュー(2,225件)
3,240円

取り扱いなし

※2022年4月現在

 

 

ローズヒップティーのブレンドティー

 

 

販売業者 株式会社 フレージュ
容量 1パック3g×30包(約一ヶ月分)
カフェインタイプ 少量ですがカフェインが含まれます。
原産 日本(「放射性物質の検査、および残留農薬の検査を行っております」と記載があります。
原料 アップルティー、カッシア・アラタ、ローズヒップ、カミツレ、ギムネマ、麻の実、カワラケツメイ、エビスグサ種子、麦芽、ファイバー
賞味期限 別途商品ラベルに記載
飲み方 カップにティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。

 

公式サイト・楽天・Amazonで比較しました。最も安く購入したいという方は、公式サイトで定期ボーナスコースがおすすめです。2袋購入で送料(500円)が無料になります。

 

定期コースはいつでも変更・休止可能なので、安心して利用することができます。

 

公式 楽天 Amazon

通常4,320円
定期1回目
3,240円

1袋4,700円 1袋4,900円

定期2回目以降
3,672円

2袋9,372円
(1袋4,686円)

2袋9,487円
(1袋4,744円)

☆4(82件)

☆4(146件)

 

 

公式サイトで通常の価格で送料を払う方は、楽天やAmazonでの購入でもあまり差がない金額になります。飲み方などのくわしい解説が欲しいという方は、公式での購入をおすすめします。

 

 

妊娠初期でも飲めるローズヒップティー

 

 

※キク科にアレルギーのある方は飲用をお控えください。

 

容量 1袋75g (2.5g×30ティーバッグ入り)
カフェインタイプ ノンカフェイン
原産国 英国オーガニック認定または農薬を使用せずに栽培したハーブ原料を直接輸入し、JAS有機認定を受けた日本国内工場で製造したものです。
原材料 ハイビスカス、ネトル、ローズヒップ、たんぽぽ、 クリーバーズ、エルダーフラワー、ジンジャー、ステビア
賞味期限 記載なし
急須やカップの場合 急須やカップに200~500mlお湯を注ぎ、ティーバッグ1袋を入れて3~4分待ち、お好みの濃さで飲んでください。1日2~3杯が適量です。

 

「AMOMAマタニティブレンド」は、妊娠中に禁忌・注意が必要なハーブは一切含んでないので、妊娠初期から飲むことができます。

 

原材料はすべて農薬を使わずに栽培してあるので安心して飲むことができます。リラックスタイムにご利用ください。

 

「つわり中でも飲めた」という方や、「便秘で悩んでいたんですが・・・」という方など様々な口コミがありました。効果を期待して飲むという方はもちろん、リラックスして過ごすために利用している方も多いようでした。プレゼントにも喜ばれそうですね。

 

「AMOMAマタニティブレンド」の口コミ・評判
  • 妊婦用のお茶として作られているのは安心して飲めるので愛用しています。
  • つわりの辛い時期も、さっぱりしていておいしく飲むことができました。
  • 期待通りの効果があって良かったです。朝からも体が軽いような気がします。
楽天 Amazon

☆4
レビュー(1,637件)
1,999円
送料290円

☆3.5
レビュー(26件)
1,999円

※2022年4月現在

 

歴史

ローズヒップは第二次世界大戦中に、イギリス軍の壊血病対策に用いられたとされています。

 

原産地のチリでは「若返りの秘薬」と呼ばれている他、中国では「金桜子(キンオウシ)」と呼ばれ、腎臓や泌尿器トラブルとして用いられています。

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