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松葉茶の効果・効能・副作用|選び方のコツとおすすめの飲み方

松葉茶

 

松葉茶にはコレステロールを下げるテルペン精油やクロロフィル、ビタミンA、Cなどが含まれており、体に良い成分をお茶として取り入れることができます。そのため、古来から薬草のひとつとして用いられてきました。

 

成分 葉緑素、ケルセチン、テルペン精油(α-ピネン)、ビタミンA・C・K
注目成分

テルペン精油(α-ピネン)
リラックス効果・高血圧を予防する効果・炎症を抑制する効果が期待できる

 

松葉茶の期待できる効果・効能

松葉茶

 

松葉茶にはコレステロールを下げるテルペン精油やクロロフィル、ビタミンA、Cなどが含まれているので、動脈硬化の予防、血流改善、老化防止、血圧降下、認知症予防、粘膜の強化などの効果を期待することができます。

 

クロロフィルは体内からコレステロールなどの余分なものを出す効果が期待できるということで、肝臓が疲れ気味の方にもおすすめです。また、血管壁の生まれ変わりを促進するケルセチンという成分が含まれているので、動脈硬化、血流改善作用を更に高めてくれます。

 

松葉に含まれている成分にはニコチンを排出する作用があることから、タバコを吸っている方や受動喫煙がある方におすすめです。

 

Amazonのカスタマーサポートよりこのような記載があっています。【今コロナやワクチン接種者のシェディング対策で松葉に注目している人が多いですが、残念ながら「スラミン」は合成薬剤ですので、松葉に含まれておりません。】

 

松葉茶をはじめ、多くのお茶は健康に良い成分が含まれています。コロナやシェディング対策での購入を検討しているのであれば、ご自分の健康のためのお茶を探すことをおすすめします。

飲み方・飲むタイミングを解説

松葉茶には精油や脂溶性ビタミンが豊富に含まれているので、脂質の分解、吸収がよくなる食後に利用するようにすると効果的です。なるべくお腹に食事が残っている食事の直後に飲むようにするといいでしょう。

 

血流改善や老化防止など、長期に渡って体質を改善するという要素が強いので、1日2回朝と夜の食事の後に飲み続けるようにするといいでしょう。

 

特にタバコを吸っている方は、血流の悪化を改善するために飲み続けるようにするとタバコの害を低減させることができます。

 

味・香り

 

松特有の清々しい緑のシャキッとする風味が特徴です。この香りは松に含まれるテルペン精油という、精油成分であり、リラックス作用があると言われています。

 

味の方はそれほど強くありませんが、香りは結構強めです。松特有の風味が苦手…という方は、緑茶やほうじ茶とブレンドして飲むと違和感なく楽しむことができます。

 

種類や産地の違い

 

新芽が材料となっているものは高価で、それ以外が材料となっているものは安価であるという傾向があります。新芽の方がエキスが出やすいので、効果の方も高いといえます。

松葉茶の副作用

松葉茶はビタミンKを含んでいるので、血液をサラサラにする働きのあるワーファリンという薬を飲んでいる場合には利用することはできません。

 

その他、稀に胃腸に不具合が生じることがあるので胃腸が弱い方は注意して利用するようにします。

 

子宮粘膜の血流も促してしまうので妊娠中は利用しないようにしましょう。もし何か気になる症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。

 

\注意が必要なお茶/

松葉茶の費用や選び方

費用・コスト

 

100gで600円~2600円が相場となっています。1回10gで300mlほど作ることができるので、100g1600円として計算すると、1杯(150ml)の価格は80円になります。

 

選び方のコツ

 

血液の流動性や認知症の改善などに用いる場合には、なるべく鮮度がいい新芽が材料となっているものを選ぶようにし、予防のために利用する場合には新芽以外が材料となっているものを選ぶようにするといいでしょう。

Amazon・楽天で評価☆4以上の商品紹介

【国産・無農薬】松葉茶

 

 

容量 40g(40袋)
カフェインタイプ カフェインは微量ですが含まれます。
原産 日本(徳島、香川、高知、岡山、鹿児島)

自生のものを使用しているため農薬は不使用。放射能検査済み。

賞味期限 2年
煮出す場合 300mlに対してティーバッグ1袋を入れて3~5分煮出します。火を止めて10~15分ほどティーバッグを取り出しましょう。
急須の場合 急須では味が薄くなるのでおすすめしていません。

 

国産の松の葉(アカマツ)を使用した「小川生薬 国産松葉茶 40g(40袋)」は、大正時代から漢方の生薬原材料を作る小川生薬が加工しています。現在、人気商品となっており、「お一人様2個まで」と記載があるのでご注意ください。

 

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☆4.5
レビュー(461件)
1,620円

☆4
レビュー(255件)
1,620円

※2022年4月現在

 

 

安い【無農薬】松葉茶

 

 

容量 3g×60p
カフェインタイプ カフェインは微量ですが含まれます。
原産国 中国(原料原産地は変わる場合があります)
賞味期限 記載なし
煮出す場合 500mlに対してティーバッグ1袋を入れて4~5分煮出します。お好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。
急須の場合 1パックにてお湯呑みや急須にて1~2杯分になります。

 

中国産ですが、無農薬・自然栽培の赤松のお茶です。農薬検査などは全てクリアしており、加工は国内で行われているので安心です。

 

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☆4.5
レビュー(136件)
1,642円

☆4
レビュー(79件)
1,642円

※2022年4月現在

 

 

【国産】粉末の松葉茶

 

 

容量 200g
カフェインタイプ ノンカフェイン
原産国 国産
賞味期限 約6ヶ月~1年
飲み方 お湯に溶かしたり飲む方法はもちろん、豆乳に混ぜたりヨーグルトにかけたりして手軽に松葉茶を楽しめます。

 

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☆4.5
レビュー(31件)
1,620円

☆4.5
レビュー(83件)
1,620円

※2022年4月現在

 

 

23種類ブレンド茶(赤松含む)

 

 

容量 400g
カフェインタイプ 記載なし
原産国 日本・韓国・インド・中国
原材料名 ハブ草、はと麦、どくだみ、柿の葉、グァバ葉、熊笹、ビワの葉、クコの葉、山茶、鉄観音、浜茶、あまちゃづる、甘草、杜仲茶、イチョウの葉、田七人参、明日葉、マタタビ、キダチアロエ、スギナ、霊芝、アガリクス、赤松
賞味期限 別途商品ラベルに記載
煮出す場合 沸騰した1.5リットルのお湯に「カンナのはなまる健康茶」を1パック入れて5分くらいして火を消し、ティーパックを取り出す。ホットでも冷やしてアイスティーにしてもおいしいです。
急須の場合 急須にティーパック1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。

 

「カンナのはなまる健康茶」は23種類のお茶の葉が入ったブレンド茶です。もちろん、赤松も含まれています。様々なお茶の成分を一緒に取り入れたいという方におすすめです。

 

\7日間お試しセット実施中です!/

公式サイトでは「おいしくなければ、全額返金保証」がついています。定期購入の方には、「7日間増量セット」をプレゼントしてもらえるので、詳しい情報は公式ページでご確認ください。

 

楽天 Amazon

☆4.5
レビュー(1,011件)
3,380円

☆4.5
レビュー(32件)
3,380円

※2022年4月現在

 

松葉茶の歴史

松(マツ)の由来は「(神を)待つ」「(神を)祀る」「(緑を)保つ」が転じて出来たといわれています。

 

中国の最古の薬物書である『神農本草経』には、「五臓を整え、久しく服すると身が軽くなり、年を取らず長生きできる」と記載されているそうです。(※参考記事はこちら

 

現代では、松は松の葉から松葉茶、樹皮からはピクノジェノールなどのハーブ、サプリメントや、ジンなどの香り付けとして利用されています。

お茶の種類-あいうえお順-(全70種類)