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女性の不快症状におすすめのお茶・ハーブティー4選女性特有の不快症状としてあるのがバストや子宮、卵巣に関連するものや、更年期障害や不妊症、PMSなど女性ホルモンに関わる症状などがあげられます。女性特有の不快症状の多くは、一過性ではなく、貧血や血流の悪化、ホルモンの過不足など体の中が原因となっていることが多いので、根気強く体質改善していくという姿勢が改善に繋がります。自分の体に合ったハーブティーが見つかったならば、日々継続していくことが大事になります。女性の不快症状に用いるお茶の一覧ラズベリーリーフラズベリーリーフは古くから子宮に対する効果があるとされ、婦人専門の薬として用いられてきました。効果としては陣痛の緩和、母乳の出をよくする効果、出産後の回復を高める効果、生理痛の緩和、PMSの緩和などの効果があるとされています。ラズベリーリーフティーの詳細はこちら楽天で7千レビューのラズベリーリーフティー人気商品楽天Amazon☆4レビュー（7,196件）1,080円楽天での購入はこちら☆4レビュー（25件）1,080円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在黒豆茶黒豆茶には女性ホルモン様作用のある大豆イソフラボンが豊富に含まれているので、美肌や更年期障害の改善目的で利用することができます。その他、女性ホルモンが不足していることによって引き起こされる不妊症や月経不順、不正出血などにも効果的です。黒豆茶の詳細はこちら八重撫子 国産 黒豆茶 ティーバッグ楽天Amazon☆4レビュー（1,292件）1,200円楽天での購入はこちら☆4レビュー（66件）1,350円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在ヨモギ茶ヨモギ茶にはβカロチンやクロロフィル、鉄などが豊富に含まれているので、血流改善、抗炎症、造血などの作用を期待できます。貧血や美容効果、血流改善、脂質異常症の改善、冷え性改善などの目的で利用する場合には吸収効率がよくなる食事の前に飲用するようにします。ヨモギ茶の詳細はこちら国産・農薬不使用のヨモギ茶楽天Amazon☆4.5レビュー（427件）1,390円楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（250件）1,400円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在シベリア人参茶シベリア人参には女性ホルモン様の成分が含まれているので、更年期障害の改善として利用することができます。その他、ストレスを軽減するという働きがあるので、PMSや精神不安、更年期の精神症状などを改善する効果を期待することができます。シベリア人参茶の詳細はこちら女性特有の不快症状の緩和に女性特有の不快症状としてあるのがバストや子宮、卵巣に関連するものや、更年期障害や不妊症、PMSなど女性ホルモンに関わる症状です。女性は男性と異なり赤ちゃんを自分の体の中で育てるという役割を担っているので、それに伴う身体の特徴があります。当然ですが、その身体の違いによって女性だけにしか生じない様々な不快症状があります。これら不快症状は個人によって症状の発生頻度が異なるという特徴があることから、本人の不快な気持ちが理解されないという側面もあります。このような女性特有の不快症状の緩和として有効なのがハーブティーです。現在、女性特有の不快症状に対して様々な健康食品が発売されていますが、その多くがハーブティーや漢方生薬などを元に作られています。女性特有の不快症状の多くは、一過性ではなく、貧血や血流の悪化、ホルモンの過不足など体の中が原因となっていることが多いので、根気強く体質改善していくという姿勢が改善に繋がります。自分の体に合ったハーブティーが見つかったならば、日々継続していくことが大事になります。女性の不快症状に対しておすすめのハーブティーは？ラブベリーリーフティー、黒豆茶、シベリア人参茶になります。ラズベリーリーフは古くから子宮の各種疾患に対して効果があるとされて用いられてきたという歴史があります。黒豆茶には女性ホルモンを増やす作用のある大豆イソフラボンが豊富に含まれています。シベリア人参茶も同様に女性ホルモンを増やすという働きがあります。これらの効果は科学的に証明されています。以上のようにハーブティーは女性特有の不快症状軽減に役立ちますが、症状によっては子宮筋腫や子宮内膜症、卵巣嚢腫などの婦人科疾患が原因のこともあります。症状が強い場合や出血がある場合、長期に及ぶ場合、妊娠したいと思っている場合などは、一度、医療機関を受診して不快症状の原因を確認してもらうようにしましょう。場合によっては命に関わることもあるので特に不快症状が強くなくても、一度でいいので検査してみることをおすすめします。また、女性の不快症状と一言でいっても、冒頭にも申し上げた通り、その種類は胸の張り、違和感、月経周期の乱れ、月経前症候群、不妊症、更年期障害、不正出血、乳汁分泌など多岐に渡ります。よって、その症状に見合った対処法をしっかり見極めて対処法を選ぶということが大事になります。何が合っているか分からない場合には、闇雲に利用せずに、専門家に相談してから決めるようにすることをおすすめします。女性の不快症状におすすめのお茶4種類の国産ブレンドティー容量9.0g×60包カフェインタイプノンカフェイン原産国日本：桜(国産)、タンポポ(国産)、ヨモギ(国産)、ドクダミ(国産)賞味期限パッケージに記載飲み方抹茶のような粉末状でお水やお湯に入れてすぐ飲むことができます。一杯ずつ使える個別包装だから持ち運びも便利です。項目名ここに説明文を入力)★ -->「ほほえみ美肌茶」はPMS（生理前のイライラ、肌荒れなど）でお悩みの方や、妊娠中や授乳中の方にもおすすめのノンカフェインのお茶です。ヨモギ、タンポポ、サクラ、ドクダミの4つの素材はすべて国産、薬学博士がブレンドした上品な味と香りで口コミもよいものばかりでした。「ほほえみ美肌茶」の口コミ・評判娘のPMS対策で飲んでいます。おいしくてリラックスできる味と香りです。飲み始めて肌の調子がよくなってきました。緑茶などに入れても飲めるので楽しんで使っています。妊娠中に飲んでいたタンポポ茶よりもおいしくて飲みやすいです。定期購入は初回2,960円、2回目からは3,960円なので、安く継続したいという方はおすすめです。回数の制限などもないので、気軽に楽しむことができます。通常価格定期価格1回目4,400円1回目2,960円2回目4,400円2回目3,960円項目１項目２)★ -->公式での購入はこちら楽天Amazon☆4.5レビュー（10件）4,104円☆0レビュー（0件）4,400円項目１項目２)★ -->※2023年9月現在楽天での購入はこちらAmazonでの購入はこちら View this post on Instagram スキンケア化粧品 ラ・ミューテ 楽天市場店(@lamutee_official)がシェアした投稿 9種類のブレンドティー容量2.6g×15包カフェインタイプノンカフェイン原材料チェストベリー、セントジョーンズワート（弟切草）、ラズベリーリーフ、カモミール、キンモクセイ、ローズ、レモンバーム、ルイボス、羅漢果賞味期限2023.08開封後はお早めにご賞味ください。飲み方カップににティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。項目名ここに説明文を入力)★ -->女性の毎月のお悩み、イライラに嬉しいハーブを厳選してブレンドしたハーブティーです。妊娠中の方や、キクアレルギーの方は飲用しないでください。もしも、飲んで体に合わなかった場合は、返金保証もあるそうです。「HARE BARE」の口コミ・評判PMSがひどいのですが、これを飲んで気分の落ち込みは多少よくなった気がします。一袋飲み切った今の時点→「イライラしない…気がする」香りが良くて、リラックス♪飲むと心身の緊張と疲れ、体の痛みもやわらぐので続けようとおもいます。楽天Amazon☆4レビュー（389件）1,200円☆4レビュー（128件）1,200円項目１項目２)★ -->※2023年9月現在楽天での購入はこちらAmazonでの購入はこちら

眼精疲労におすすめのお茶・ハーブティースマホや長時間のパソコン作業などで、疲れ目の方が増えています。「目にいいお茶」があることを知っていますか？最近、目のピントがあわないと感じる方や、目が疲れていると感じる方はリラックスタイムに、健康茶やハーブティーを飲むことをおすすめします。ここでは、目の粘膜を保護する成分や、目の健康維持に役立つ成分が入ったお茶を紹介していきます。眼精疲労におすすめのお茶の一覧菊花茶菊花茶にはクサンテノンとビタミンA、ビタミンEなどの目の健康維持に役立つ成分が豊富に含有されています。これにより疲れ目や視力低下、目の充血などの症状が改善されます。菊花茶の詳細はこちらほんぢ園 健康茶 菊花茶楽天Amazon☆4レビュー（61件）1,170円楽天での購入はこちら☆3レビュー（1件）1,170円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在クチナシ茶クチナシ茶に含まれるクロセチンには網様体筋の凝りをほぐして眼精疲労を改善するという働きや、ブルーライトや紫外線などによる網膜へのダメージ軽減、加齢黄班変性症の予防といった働きを期待することができます。クチナシ茶の詳細はこちらクチナシ煎じパック１０パック楽天Amazon☆4レビュー（1件）1,429円楽天での購入はこちら☆3.5レビュー（6件）998円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在ハブ茶ハブ茶にはビタミンAが豊富に含有されているので、目や皮膚、粘膜の健康維持にも効果的です。目、皮膚、粘膜の健康維持目的で用いる場合には食事の直後に飲むようにすることをおすすめしています。ハブ茶の詳細はこちらハーブ専門店のハブ茶楽天Amazon☆4.5レビュー（6件）1,600円楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（82件）1,600円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在メグスリノキ茶メグスリノキ茶にはロドデンドロールという肝臓の解毒に効果があるという成分が含まれており、肝機能と目の機能は密接に関わっていることから、目の機能も高めるという働きも期待することができます。メグスリノキ茶の詳細はこちらがばい農園 国産 めぐすりの木茶楽天Amazon☆4レビュー（63件）1,682円楽天での購入はこちら☆4レビュー（64件）1,682円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在初心者でも飲みやすいブレンド茶健康茶やハーブティーは味に敏感な方や、苦味に弱い方の場合飲みにくいと感じることでしょう。そういう方は、ブレンド茶からはじめてみませんか？ブレンド茶は様々な成分が含まれているので、毎日のお茶で体の内側から整えてくれます。OSK国産16種健康茶ティーパック原材料：大麦、はだか麦、米、はと麦、とうもろこし、桑葉、はぶ草、枸杞葉、クマ笹、柿葉、よもぎ、どくだみ、キダチアロエ、ごぼう、メグスリノキ、月見草楽天Amazon☆0レビュー（0件）2,890円楽天での購入はこちら☆4レビュー（28件）1,435円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在

肝機能を高めるおすすめのお茶・ハーブティー4選お酒を飲む方はもちろん、食べすぎや運動不足などから肝臓の現代病として注目されている「脂肪肝」。肝機能の低下や心疾患の合併症などのリスクが高まると言われています。脂肪肝が原因として起こる肝炎や脂肪肝自体の予防として、おすすめしたいお茶やハーブティーを集めました。毎日のリラックスタイムにぜひお茶を取り入れてください。肝機能を高めるお茶の一覧秋ウコン茶秋ウコン茶にはクルクミンと呼ばれる抗酸化物質が豊富に含まれています。これにより、肝臓の健康を強化する作用、コレステロールを下げる作用や、血流を改善する作用、脳の健康を維持する作用などを期待することができます。秋ウコン茶の詳細はこちらオリヒロ 徳用 ウコン茶「オリヒロ 徳用 ウコン茶」は秋ウコンの特有の苦味をやわらげた焙煎100％のウコン茶です。残留農薬323種類検査済みなので安心して飲むことができます。楽天Amazon☆4.5レビュー（4件）355円（+送料）楽天での購入はこちら☆4レビュー（103件）365円（+送料）Amazonでの購入はこちら項目１項目２)★ -->※2023年9月現在どちらも価格は変わりませんが送料がかかります。タヒボ茶タヒボ茶は弱った肝臓を刺激することで、肝機能を高めて、物質を分解する働きをサポートする成分が含まれています。さらに、タヒボ茶にはNQ801というガンに効果がある成分も含まれていおり、近年たくさんの人が注目しているお茶です。タヒボ茶の詳細はこちら漢方の生薬を作る小川生薬のタヒボ茶楽天Amazon☆4レビュー（37件）1,512円楽天での購入はこちら☆4レビュー（3件）1,512円Amazonでの購入はこちら項目１項目２)★ -->※2023年9月現在タンポポ茶タンポポの根には毒素を排泄する働きがあるので、血流改善効果や肝臓、胃腸の働きを向上させる作用を得ることができます。この働きにより、肝臓や胆嚢の疾患や胃腸の機能低下、冷え性、母乳の出をよくすることなどに用いられています。タンポポ茶の詳細はこちらほほえみ美肌茶「ほほえみ美肌茶」はPMS（生理前のイライラ、肌荒れなど）でお悩みの方や、妊娠中や授乳中の方にもおすすめのノンカフェインのお茶です。ヨモギ、タンポポ、サクラ、ドクダミの4つの素材はすべて国産、薬学博士がブレンドした上品な味と香りで口コミもよいものばかりでした。通常価格定期価格1回目4,400円1回目2,960円2回目4,400円2回目3,960円項目１項目２)★ -->公式での購入はこちら楽天Amazon☆4.5レビュー（10件）4,104円楽天での購入はこちら☆0レビュー（0件）4,400円Amazonでの購入はこちら項目１項目２)★ -->※2023年9月現在メグスリノキ茶メグスリノキ茶にはロドデンドロールという肝臓の解毒に効果があるという成分が含まれていることから、肝機能向上、肝炎の改善、黄疸の改善などに効果があるといわれています。肝臓に対する効果や血糖値を下げる効果などを高めたい時は、食事の30分前に飲用するようにします。メグスリノキ茶の詳細はこちらがばい農園 国産 めぐすりの木茶楽天Amazon☆4レビュー（63件）1,682円楽天での購入はこちら☆4レビュー（64件）1,682円Amazonでの購入はこちら項目１項目２)★ -->※2023年9月現在

アカメガシワ茶の副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめアカメガシワ茶はこんなお茶ですアカメガシワの樹皮には、ポリフェノールの一種であるベルゲニン、ルチンが含まれています。過敏性腸症候群に対する研究もされており、健康意識の高い方が注目しているお茶の一つです。残留農薬検査をクリアした楽天・Amazonでも評価が高い商品を紹介しています。成分ベルゲニン、ルチン、ゲラニイン、マロツシン酸、マロチン酸注目成分ベルゲニン腸内環境を整える効果、胃炎や胃潰瘍を予防する効果が期待できるアカメガシワ茶の副作用妊娠している人は服用しないようにします。重度の便秘で便が硬くなってしまっているような場合には、逆に悪化させてしまうことがあるので用いないようにします。その他、人によっては腹部膨満感や食欲不振、胃痛などが生じることがあります。含有されているべルゲニンは腸及び周辺の筋肉を刺激するという働きにより、子宮の収縮を促してしまうので妊娠中は避けるようにします。ノンカフェインなので、妊娠中でも安心と記載されているサイトもありますが、当サイトの管理人はおすすめしていません。もし症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。妊娠中・授乳中に注意が必要なお茶についてまとめた記事はこちらです＞＞アカメガシワ茶の期待できる効果・効能アカメガシワに含まれるぺルゲニンには腸の筋肉に直接作用して、緊張や弛緩などを改善し、腸の蠕動運動を正常にするという働きがあります。実際に、アカメガシワが原料として含まれている胃腸薬は45年以上販売されています。この働きにより、下痢と便秘が交互に来るという場合や、過敏性腸症候群、十二指腸潰瘍などに効果があるとされています。その他、胃粘膜保護、胃炎の改善、胃の働きを活性化するなどの働きもあります＼その他のお茶をチェック／胃腸の働きを良くするお茶はこちら飲み方とおすすめな飲むタイミング基本的には胃腸の粘膜に作用を及ぼすことを目標として、効果が発揮されやすい空腹時に摂るようにします。1日3回に分けて、朝昼夜の食事の30分までに服用します。もし、空腹時に飲むと胃痛や食欲不振などが生じる場合には、食後に服用するように変更します。下痢や腹痛など自律神経が狂いやすいのは午前中です。午前中は神経刺激が多いことや、体が刺激に慣れていないことなどが要因になります。アカメガシワをこのような自律神経が狂いやすい午前中に利用することにより、胃腸の不快症状改善に役立ちます。何度も飲むのが面倒…という場合には、必ず朝だけは飲むようにします。味・香り特にこれといった特定の味がないというのが特徴でしょうか。あっさりとした野草の香りが鼻を通り、その野草特有のスッキリした香りがそのまま味になるという感じです。特に暑い夏にそのスッキリ感が病み付きになります。種類や産地の違い単味では日本ではあまり流通していないという現状があります。尿路結石などの改善薬としてウラジロガシやカキドオシなどと一緒に入っているものは多く見かけます。なので、単味として販売されているものに関しては種類や産地の違いはありません。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介容量5ｇ×30袋カフェインタイプノンカフェイン原産日本（徳島産アカメガシワを使用）賞味期限2年煮出す場合500ｍｌ～1Ｌに対してティーバッグ1袋を入れて3～5分煮出します。お好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。急須の場合急須にティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。原材料は徳島の山間部に自生している「アカメガシワ」だけを使い、大正時代から漢方の生薬原材料を作る小川生薬が加工しています。200項目以上の残留農薬検査をクリアしているので、安心して飲むことができます。楽天Amazon☆4レビュー（53件）1,512円楽天で詳細での購入はこちら☆4レビュー（2件）1,512円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在「小川生薬の徳島産 みんなのアカメガシワ茶」の口コミ・評判「ホットでもアイスでも飲みやすい」、「おいしいので続けたい」という味に関する口コミが多い一方で、「後味が苦い」といった感想もよせられていました。胃痛・胸やけ・アレルギーなどのでお悩みの方が購入されている方もいました。思った以上に飲みやすくておいしかったです。胸やけ対策に購入しました。調子がいいので、リピートしたいと思っています。胃薬をよく飲んでいましたが、「アカメガシワ」を知りこちらを買ってみることにしました。飲みやすく胃もすっきりとしています。これからも続けたいです。口コミもよいものが多く、悪い口コミはほとんどありませんでした。「効果が出るまで続けてみます」というようなポジティブなコメントも多く、飲みやすい味だから続けやすいということがわかります。アカメガシワ茶の費用や選び方費用・コスト30袋入りで1200~1500円というのが相場となっています。急須で淹れた場合、1包当たり2杯利用することができます。30包入り1350円で計算した場合、1杯のコストは22.5円になります。煮出すと1包で500ml作れるのでお得になります。選び方のコツ胆石や、腎臓結石、尿路結石などに対して用いる場合には、単味で用いるよりも他の生薬と一緒に用いた方が効果的なので、そちらを選ぶようにします。胃腸症状の改善に関しては単味で利用しても問題ありません。主にストレス性の胃腸疾患に効果的です。アカメガシワ茶の歴史アカメガシワは古くから日本や中国にて生薬として用いられてきました。日本では医薬品の原料として胃腸薬に利用されています。平成13年からアカメガシワの樹皮が食品として用いることができるようになり、お茶やサプリメントなどとして出回るようになりました。

アマチャヅル茶の副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめアマチャヅル茶はこんなお茶ですアマチャヅルには高麗人参と同じ有効成分である、サポニンが含まれていおり、その数は70種類以上にもなります。健康意識の高い方の中では、長年愛用されている方も多いお茶です。国産のアマチャヅル茶、中国産だけど残留農薬検査済みでたっぷり入っているアマチャヅル茶、そして飲みやすくブレンドしてあるブレンドティーまで楽天・Amazonで購入できる商品を紹介しています。成分サポニン・ゲルマニウム・ステロール・フラボノイド注目成分サポニン肥満を予防する効果・コレステロール値を下げる効果・血流を改善する効果・免疫力を高める効果・肝機能を高める効果・咳や痰を抑制する効果が期待できるアマチャヅル茶の副作用アマチャヅル茶に含まれているサポニンには、消化器系の粘膜を刺激するという作用があることから、人によっては吐き気や下痢、腹痛、腹鳴りなどの症状を引き起こすことがあります。これらの症状が出た場合は、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。その他、各種医薬品と相互作用を起こすことがあるので、慢性疾患によって処方薬を服用している場合には、アマチャヅル茶を用いる前に主治医や薬剤師と相談してから用いるようにします。また、妊娠中や授乳中の方は安全性が確認されていないので使用しないようにします。妊娠中・授乳中に注意が必要なお茶についてまとめた記事はこちらです＞＞アマチャヅル茶の期待できる効果・効能アマチャヅル茶にはジンセノサイドやプロトパナキサジオール、ギペノサイドと呼ばれるサポニンが豊富に含まれているので、心臓の働きを助けたり、肝機能強化、抗アレルギー、血糖値抑制、リラックス効果、脂質異常症の改善、老化抑制、血圧降下などの効果を得ることができます。また、動脈硬化を抑制したり、毛細血管を強くする効果のあるフラボノイドを含んでいるという特徴もあります。その他、民間療法として喘息や気管支炎、花粉症、胃潰瘍などにも用いられています。飲み方・飲むタイミングを解説リラックス効果や咳止め作用などすぐに効果を得たい場合には食前や食間などの空腹時に利用するようにし、逆に老化防止や毛細血管の強化、高血圧予防など体質改善としてじっくり用いる場合には、食後に利用するようにすると効果的です。胃腸が弱いという方はアマチャヅル茶の刺激が胃痛や下痢などを引き起こすことがあるので、空腹時ではなくお腹に何か入っている時に利用するようにすると症状を緩和させることができます。アマチャヅル茶の吸収をよくするには胃腸の動きが活発になる時に飲むようにします。胃腸が活発に動くのは食事の時なので、食事の直前や直後に飲むようにすることが求められます。味・香りアマチャヅルは感じで書くと甘茶蔓となります。この漢字からも分かる通り、甘い味が特徴です。濃くするほど苦みが出てきます。香りの方は緑茶のような乾いた草の香りがします。種類や産地の違い日本産は外国産に比べて若干割高になります。また、生薬がそのまま袋に入っている場合は安く、ティーパックに小分けされているものは高いという傾向にあります。外国産も日本産もそれほど品質に差はありません。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介【国産】アマチャヅル100％のお茶容量50ｇカフェインタイプノンカフェイン原産日本・群馬県賞味期限別途商品ラベルに記載煮出す場合1L～1.5Ｌに対して10～15ｇ入れて5分程度煮出します。夏場は冷やしてもおいしくのむことができます。急須の場合急須にティースプーン1～2杯入れてお好みの濃さで飲んでください。高麗人参と同じサポニンを含むお茶として、高い評価を受けています。こちらのアマチャヅルは国産100％の自然な味わいを楽しむことができるので人気です。楽天Amazon☆4レビュー（107件）1,404円楽天での購入はこちら☆3.5レビュー（7件）1,404円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在残留農薬検査済みアマチャヅル100％容量100gカフェインタイプノンカフェイン原産国中国賞味期限パッケージに記載煮出す場合500ｍｌ～1Ｌに対して茶葉をティースプーン1杯入れて3～5分煮出します。お好みの濃さになったらカップについで飲んでください。楽天Amazon☆4レビュー（12件）1,080円楽天での購入はこちら取り扱いなし※2023年9月現在9種類ブレンド茶（アマチャヅル含む）容量100ｇ（10ｇ×10袋）カフェインタイプノンカフェイン原産国日本原材料ハブ茶(インド)、玄米、ウーロン茶、緑茶、あまちゃづる、カンゾウ、かき葉、はとむぎ、明日葉賞味期限別途商品ラベルに記載煮出す場合水又は沸騰したお湯、約700ml～900mlの中へ1バッグを入れ、とろ火で約5～15分間煮だして飲みます。急須の場合急須に1バッグを入れ、お飲みいただく量のお湯を入れて、カップや湯飲みに注いで飲んでください。こちらは、健康茶で有名な山本漢方の商品です。ブレンドなので飲みやすいと評判なので、あまちゃづる初心者の方もおいしく飲むことができます。楽天Amazon☆4.5レビュー（9件）623円（+送料）楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（15件）335円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在23種類ブレンド茶（アマチャヅル含む）容量400ｇカフェインタイプ記載なし原産国日本・韓国・インド・中国原材料名ハブ草、はと麦、どくだみ、柿の葉、グァバ葉、熊笹、ビワの葉、クコの葉、山茶、鉄観音、浜茶、アマチャヅル、甘草、杜仲茶、イチョウの葉、田七人参、明日葉、マタタビ、キダチアロエ、スギナ、霊芝、アガリクス、赤松賞味期限別途商品ラベルに記載煮出す場合沸騰した1.5リットルのお湯に「カンナのはなまる健康茶」を1パック入れて5分くらいして火を消し、ティーパックを取り出す。ホットでも冷やしてアイスティーにしてもおいしいです。急須の場合急須にティーパック1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「カンナのはなまる健康茶」は23種類のお茶の葉が入ったブレンド茶です。もちろん、アマチャヅルも含まれています。健康志向の方や、血圧が気になる方など、様々なお悩みの方がおいしく飲んでいる様子です。口コミ・評判もよいものばかりでした。＼7日間お試しセット実施中です！／公式での購入はこちら公式サイトでは「おいしくなければ、全額返金保証」がついています。定期購入の方には、「7日間増量セット」をプレゼントしてもらえるので、詳しい情報は公式ページでご確認ください。楽天Amazon☆4.5レビュー（1,011件）3,380円楽天で詳細での購入はこちら☆4.5レビュー（32件）3,380円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在アマチャヅル茶の費用や選び方費用・コスト2g×30包で700円～2000円くらいが相場となっています。一包当たり2杯淹れることができるので、30包入りを1350円で計算した場合、1杯当たりの価格は約23円になります。選び方のコツアマチャヅル茶は産地によって味が若干異なるという特性があります。よって、自分が好む味のものを選ぶということが大事になります。いくら体にいいからといっても、不味いものは長続きさせることができません。アマチャヅル茶のよくある質問アマチャヅル茶の歴史を教えてください。中国では明の時代に気管支炎や肝炎、消化管潰瘍などの民間薬として使われていたという記述があります。日本でも、1977年に薬用人参と同様の有効成分であるサポニンが含まれていることが研究によって確かめられ、その後、様々な健康を期待して民間薬やサプリメントなどに利用されています。甘茶蔓（あまちゃづる）茶は白髪・薄毛に効果はありますか？アマチャヅルに多く含まれるサポニンはストレスの緩和効果、アンチエイジング効果があるとされており、ストレスが原因となる白髪や薄毛の方に効果が期待できるのだそうです。アマ茶とアマチャヅル茶の違いは？アマチャはユキノシタ科の落葉性の低木で、葉を生薬として用います。アマチャヅルはウリ科の植物なのでアマチャとは全く異なる植物です。そのため、お釈迦様のお茶とは違います。

アガリクス茶の副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめアガリクス茶はこんなお茶ですアガリクスはβ-グルカンが含まれています。キノコや酵母に多く含まれる食物繊維の仲間で、摂取すると腸内の免疫担当細胞に働きかけるので、サプリなどにも利用されることもあります。調査したところ、お茶として紹介されている商品はありませんでしたが、粉末のものやブレンドティーの中にアガリクスが含まれているのもがありました。成分β-グルカン・リノール酸・リン脂質・食物繊維注目成分β-グルカン免疫力を高める効果、ガンを抑制する効果、コレステロール値を下げる効果、腸内環境を整える効果が期待できるアガリクス茶の副作用因果関係はハッキリしていませんが、重度な肝機能障害が引き起こされた事例があるので、だるさや黄疸、食欲不振などが出た場合には速やかに摂るのをやめて医療機関を受診するようにします。その他、アガリクスには代謝を活発にする作用があるので、交感神経症状（イライラや頭痛、動悸、不眠）などを誘発することがあるので注意が必要です。アガリクス茶の期待できる効果・効能アガリクス茶には免疫細胞の一種であるNK細胞を活性化させるという働きがあります。NK細胞はウイルスや腫瘍細胞などに攻撃を仕掛けるという特徴があることから、抗がん作用を高める細胞として必要不可欠な存在となっています。アガリクス茶には、その他体全体の免疫を高める作用やコレステロールを下げる作用などがあります。＼他にも免疫力upのお茶が！／免疫力の向上におすすめのお茶はこちら飲み方・飲むタイミングを解説アガリクスには腸の壁を刺激して免疫細胞を活性化するという作用があるので、なるべくお腹に何もない空腹時に摂取することが求められます。1日2回、朝食と夕食の30分前に飲むと効果的です。小腸の動きが活発になる夕方以降に必ず摂取することが大事になります。夕方以降で空腹になるタイミング（夕食前や就寝前）に必ず一度は摂取し、後は自分が飲みたいタイミングで1日2回飲むようにするといいでしょう。味・香り良くも悪くも「キノコ」の味、香りがします。とはいっても、松茸やシイタケのような強い味、香りではなく、ほんのりとした苦味とうま味が口の中に広がり、その後にキノコ特有の香りがほんのり漂うという感じです。種類や産地の違い一般的にティーパックタイプよりも粉末タイプの方が価格が高い傾向にありますが、それよりも価格差に反映されるのが「βグルカン」の含有量です。免疫を活性かさせるNK細胞への効果が高いグルカンの含有量が多いほど価格が高くなります。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介アガリクスを粉末で利用したい方容量６０ｇ（茸100g分）カフェインタイプノンカフェイン原産国記載なし賞味期限加工日より18カ月飲み方1日分の目安として、1回に添付のスプーンで2～3杯程度をお湯で溶かし、人肌位に冷ましてからお飲み下さい。「奇跡のキノコ」や「神のキノコ」としてブームになったアガリクスですが、サプリメントとして利用される方が多く、お茶として飲む商品はあまり出回っていません。「アガリクス茸特上粉末60g」は健康食品メーカーであるタマチャンショップの無添加の商品なので安心して利用することができます。楽天Amazon☆4レビュー（5件）1,080円楽天での購入はこちらなし※2023年9月現在「アガリクス茸特上粉末60ｇ」の口コミ・評判手頃な価格で安心して飲むことができます。継続できそうな価格だったので購入してみました。アガリクスが入ったブレンド茶容量400ｇカフェインタイプ記載なし原産国日本・韓国・インド・中国原材料名ハブ草、はと麦、どくだみ、柿の葉、グァバ葉、熊笹、ビワの葉、クコの葉、山茶、鉄観音、浜茶、あまちゃづる、甘草、杜仲茶、イチョウの葉、田七人参、明日葉、マタタビ、キダチアロエ、スギナ、霊芝、アガリクス、赤松賞味期限別途商品ラベルに記載煮出す場合沸騰した1.5リットルのお湯に「カンナのはなまる健康茶」を1パック入れて5分くらいして火を消し、ティーパックを取り出す。ホットでも冷やしてアイスティーにしてもおいしいです。急須の場合急須にティーパック1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「カンナのはなまる健康茶」は23種類のお茶の葉が入ったブレンド茶です。もちろん、アガリクスも含まれています。健康志向の方や、血圧が気になる方など、様々なお悩みの方がおいしく飲んでいる様子です。口コミ・評判もよいものばかりでした。楽天Amazon☆4.5レビュー（1,011件）3,380円楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（32件）3,380円公式での購入はこちら※2023年9月現在＼7日間お試しセット実施中です！／公式サイトでは「おいしくなければ、全額返金保証」がついています。定期購入の方には、「7日間増量セット」をプレゼントしてもらえるので、詳しい情報は公式ページでご確認ください。「カンナのはなまる健康茶」の口コミ・評判飲みやすい！ホットでもアイスでもおいしいです。ティーパックでたっぷり飲むことができるので経済的です。血圧も少し下がったように感じます。血圧が気になり飲むようになりましたが、飲みやすいので継続したいと思います。アガリクス茶の費用や選び方費用・コスト30包入りで2000円～15000円が相場となっています。非常に価格差があるので曖昧になりますが、30包入りを7000円と仮定すると、1杯が約233円になります。ティーパックタイプと粉末タイプとがあり、粉末タイプの方が高価という傾向があります。選び方のコツアガリクスにどれだけの効果を求めるかによって選ぶ種類が異なります。NK細胞の活性度を高めたい場合にはβグルカンの含有量が多いものを選び、予防や健康維持のために利用する場合には少ないものを選ぶなどの方法があります。沢山服用すれば効果が上がるということではないので、適切な量を飲むことが求められます。歴史原産地はブラジル郊外のピエダーテ山地です。この地方に住んでいる村人は長寿の村と言われ、ガンや生活習慣病の罹患率が低かったということです。その後、アガリクスの薬理作用がアメリカで確認され、世界各国で健康維持のために利用されています。

明日葉茶の副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめ明日葉茶はこんなお茶です豊富なミネラルと食物繊維、アシタバ特有の成分「カルコン」が含まれていることで、青汁やお茶として多くの人に利用されています。お茶として飲んでも、粉末のものは牛乳に入れて明日葉茶ラテにしてもおいしいです。楽天・Amazonで購入できる☆4以上の商品も紹介しています。成分カルコン・ビタミンB12・イソクエルチトリン・葉緑素・アンゲリカ酸注目成分カルコン動脈硬化を予防する効果、高血圧を予防する効果、糖尿病を予防する効果、免疫力を高める効果などが期待できる明日葉茶の副作用脂質の吸収を抑制したり、余分な水分を排出したりという働きがあるので、体力が乏しい方が長期に渡り摂り続けると体力の低下が生じる可能性があります。また、利尿作用があるので頻尿が引き起こされることもあります。その他、ビタミンKやカリウム、クマリンなどが含まれているので、血液をサラサラにする作用のある薬を飲んでいる方や、肝臓や腎臓の機能に問題がある方は担当の医師に相談してから利用するようにします。明日葉茶の期待できる効果・効能明日葉茶にはカルコンという成分が含まれています。カルコンには血中のコレステロールを減らすという働きがあることから、動脈硬化の予防に役立ちます。動脈硬化は高血圧の原因にもなるので高血圧の予防にも効果的です。その他、免疫を高める効果、美肌作用、便秘の解消、ダイエット作用、糖尿病予防、貧血の改善などの効果があります。この他の血糖値を下げるおすすめのお茶・ハーブティーはこちらの記事をどうぞ。飲み方・飲むタイミングを解説動脈硬化の予防や高血圧、美肌、糖尿病、ダイエットなどが目的で用いる場合には、食事の直前に摂取するようにすると効果的です。その他、免疫向上や便秘の解消、貧血の改善目的で用いる場合には、特に時間による差はないので、飲みたい時に決められた量を飲むようにします。健康維持のために用いる場合には食事の直前が効果的です。食事の直前に飲むことで、食事によって入ってくる脂質やコレステロール、糖質などの吸収が阻害されると共に、食物繊維を豊富に含むので、食事の量を減らすことができます。特に夕食は体脂肪に変化しやすいので、夕食前は必ず飲むように徹底します。味・香り野菜のような青っぽい香りとやや苦みがあるのが特有です。青っぽい香り＋濃い緑茶という表現がピッタリ来るような気がします。とはいっても、決して飲みにくいということはなく、初めての方でもすんなり飲むことができます。種類や産地の違い日本産では八丈島産の青茎系の明日葉は栄養価が高く上質とされています。近年、その八丈島産に追いついてきているのがインドネシアのスラバヤ産の明日葉です。その他の産地のものは若干質が落ちますが、美味しく飲用することができます。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介国産・明日葉100％のお茶容量2g×40包 カフェインタイプノンカフェイン原産国日本（三宅島・八丈島産）製造加工地佐賀県賞味期限別途商品ラベルに記載煮出す場合水600ccを沸騰後、ティーパック1包を入れ、弱火で5分以上煮出してください。「がばい農園 国産 手作り 明日葉茶」は、無農薬栽培や有機栽培でも安心・安全を証明するために検査を実施しているので安心して利用できます。もちろん、放射能検査も行われています。ティーパックも無漂白なので、明日葉のおいしさがしっかり味わうことができると評判です。楽天Amazon☆4.5レビュー（15件）1,798円楽天での購入はこちら☆41,798レビュー（9件）円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在明日葉100％を粉末にしたお茶容量100gカフェインタイプノンカフェイン原産国日本賞味期限約2年間飲み方1杯約3g程度を約100ccの水や炭酸水などに溶かしてお飲み下さい。1日又は2日に一杯を目安にご使用下さい。「国産 明日葉パウダー(100g)」は健康食品メーカーであるタマチャンショップの無添加の商品なので安心して利用することができます。使用されている明日葉は無農薬のものです。お茶としても利用できますが、粉末なので牛乳とまぜて青汁にように飲むこともできます。楽天Amazon☆4レビュー（1,225件）1,280円楽天での購入はこちらなし※2023年9月現在明日葉がブレンドされたお茶容量400ｇカフェインタイプ記載なし原産国日本・韓国・インド・中国原材料名ハブ草、はと麦、どくだみ、柿の葉、グァバ葉、熊笹、ビワの葉、クコの葉、山茶、鉄観音、浜茶、あまちゃづる、甘草、杜仲茶、イチョウの葉、田七人参、明日葉、マタタビ、キダチアロエ、スギナ、霊芝、アガリクス、赤松賞味期限別途商品ラベルに記載煮出す場合沸騰した1.5リットルのお湯に「カンナのはなまる健康茶」を1パック入れて5分くらいして火を消し、ティーパックを取り出す。ホットでも冷やしてアイスティーにしてもおいしいです。急須の場合急須にティーパック1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「カンナのはなまる健康茶」は23種類のお茶の葉が入ったブレンド茶です。もちろん、明日葉も含まれています。健康志向の方や、血圧が気になる方など、様々なお悩みの方がおいしく飲んでいる様子です。口コミ・評判もよいものばかりでした。楽天Amazon☆4.5レビュー（1,011件）3,380円楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（32件）3,380円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在明日葉茶の費用と選び方費用・コスト2~3gがティーパックとなり、40包入りで1200円～2000円が相場となっています。急須で淹れると１つのティーパックで2杯程度楽しむことができます。40包入りで1500円で計算すると、1杯当たり19円になります。湯で沸かすと１包で500ml作ることができるのでお得です。選び方のコツ出来れば、合成着色料や香料、保存料などを使用していない明日葉茶を選ぶようにします。それを加味した上で信頼のおけるメーカーの製品を選ぶようにするといいでしょう。後は実際に飲んでみて、味や風味、体の調子などを見ながら自分に合ったものを選ぶようにします。歴史明日葉は日本が原産で房総半島から紀伊半島、伊豆諸島の太平洋岸に自生しています。江戸時代の儒学者、貝原益軒の養生訓に「滋養強壮に良い薬草」として紹介されています。その明日葉が近年になって脚光を浴びるようになり、様々な症状改善など健康への役割を期待して利用されています。

あずき茶の副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめあずき茶はこんなお茶です少し甘い味がします。少しおしるこのような味がしておいしく飲むことができます。むくみ解消効果や、便秘解消効果が期待できるということで注目されているお茶です。カンタンに作ることもできるので、ぜひチャレンジしてみてください。体質によっては下痢・頻尿になったりなどの副作用が出ることがありますが、むくみ解消や高血圧の予防といった健康効果も高いお茶です。副作用が気になる方は、内容を確認して過剰摂取にならないように飲みましょう。お茶を飲んだ後はあずきを食べることもできるので、あずきがお好きな方は特におすすめしたいお茶です。このページでは、Amazonや楽天で購入できるあずき茶の商品を無農薬のものから、利用しやすいペットボトルのものまで紹介しています。成分サポニン、ポリフェノール、食物繊維、カリウム、葉酸、鉄、亜鉛注目成分サポニン冷え性改善、免疫力アップ、貧血予防など様々な効果が期待できる項目名ここに説明文を入力)★ -->あずき茶の副作用あずき茶には腸を刺激するサポニンや、利尿作用を高めるカリウムが豊富に含まれています。体質によっては下痢をしたり、頻尿になったりなどの不快症状が出ることがあります。もし何か気になる症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。また、先ほども説明した通りカリウムが豊富に含まれていることから、腎不全などカリウムを排出する働きが低下している場合には、不整脈などが引き起こされることがあるので利用しないようにした方がいいでしょう。あずき茶の期待できる効果・効能あずき茶には豊富な栄養素が含まれているので様々な健康効果を得ることができます。カリウムの高い利尿作用があるのでむくみ解消や高血圧の予防に役立ち、更にアミノ酸やビタミンB1、ポリフェノール、鉄などを含んでいるので疲労改善、美肌維持、抗酸化作用、貧血改善などの効果を期待することもできます。また、食物繊維も豊富に含まれていることから、便秘解消効果も得ることができます。効果を感じた方の口コミ朝750mlの水筒に1包と、熱湯を注いで会社に持参し、昼頃から飲んでいます。私は煮出すよりこちらの方が美味しい気がします。尿量も回数も増えました。＜実際のAmazonレビューはこちら＞効果を感じた方の口コミ温活で飲み始めて冷え性が少し改善した感じがします！何より味に変なクセがなく飲みやすいので毎日持ち歩いて飲んでます！＜実際のAmazonレビューはこちら＞飲み方・飲むタイミングを解説便通やむくみの改善、美肌のために用いる場合には食事の前などの空腹時に飲むようにし、疲労回復、貧血改善として用いる場合には食後に飲むようにします。胃腸が敏感で下痢や腹痛になることが多いという方も食後に飲むようにします。吸収率が高まる食事の前後に利用するのがおすすめのタイミングです。逆に、就寝前の利用は尿意によって睡眠が妨げられてしまうことがあるので控えるようにします。お腹のことを考えるとホットで飲むようにした方がいいでしょう。味・香りあずき茶は麦茶の味と香りによく似ています。あずきなので甘いのでは？と思う方がいるかとおもいますが、それほど甘味はありません。麦茶と違う点としてあるのが、皮の渋味が出ていることです。煮出す時間が長くなるとあずきがふやけて豆独特の風味と甘みが強くなります。おいしいと感じた方の口コミ小豆茶はクセがなく、ノンカフェインなので寝る前でも飲めるし、何より美味しい。国産で安心という所もリピ決定です。＜実際のAmazonレビューはこちら＞種類や産地の違い国産や外国産による価格の違いはあまり大きくないという特徴があります。価格差の要因としてあるのが粒や形の違いによります。粒がそろっているものや形がちゃんとしているものは高価で、逆に粒が不揃いで形がいびつなものは安いという傾向があります。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介あずき100％のお茶はこちら容量5g×40包カフェインタイプノンカフェイン原産国日本（北海道）製造加工地佐賀県賞味期限パッケージ裏面に記載煮出す場合600ｍｌに対してティーバッグ1袋を入れて5分ほど煮出します。お好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。急須の場合急須にティーバッグ1袋を入れて5分ほど蒸らして飲んでください。項目名ここに説明文を入力)★ -->「国産のあずき茶」は国産100％のあずきを、HACCP認証取得した有機JAS認証工場でお茶にしました。残留農薬検査・放射能検査済だから安心してのむことができます。ティーパックも漂白されていない不繊布が使われており、抽出がよくなったと評判です。口コミを見てみると妊娠中の方や授乳中の方の利用も多いようでした。楽天Amazon☆4レビュー（280件）1,582円楽天での購入はこちら☆4レビュー（183件）1,582円Amazonでの購入はこちら項目１項目２)★ -->※2023年9月現在あずき茶をペットボトルで飲みたい方はこちら容量500ml×24本カフェインタイプノンカフェイン原産国日本（北海道）賞味期限（メーカー製造日より）270日項目名ここに説明文を入力)★ -->「遠藤製餡 北海道産 あずき美人茶」はあずき茶をペットボトルで楽しむことができる商品です。無糖・ノンカロリー・ノンカフェインのあずき茶を、手軽に飲むことができます。楽天Amazon☆4.5レビュー（4件）3,732円（155円/本）楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（185件）3,312円（138円/本）Amazonでの購入はこちら項目１項目２)★ -->※2023年9月現在あずき茶の費用や選び方費用・コスト5g×30包入りで900円～1500円くらいが相場となっています。1包で500mlを作ることができるので、30包入り1200円、1回170mlで計算すると1杯約13円になります。選び方のコツ無印良品やカルディ、ドラッグストアでも購入することができます。外出先などで手軽に飲みたいという場合にはペットボトル入りのあずき茶が販売されているのでこちらを選ぶようにし、家で楽しみたいという場合には煮出すタイプのあずき茶を選ぶようにします。品質のいいものは雑味がなくスッキリとした飲み心地のものが多いので、なるべく口当たりのいいものを選ぶことが大事になります。あずき茶を作る方法スーパーなどで乾燥した小豆を購入します。水洗いして水気を切ります。水気を切った小豆をフライパンに入れて10分ほど乾煎りします。煎る前の状態よりも、黒っぽくなったら完成です。あずき茶をクックパッドで確認したい方はこちらへ（クックパッドのサイトへ飛びます）煎りすぎると渋みが出るので火加減に気を付けましょう。オーブンで作る方法などもあるので、自分で出来そうな作り方でチャレンジしてください。多めに作って密閉容器に入れて、冷蔵庫で保管して数日で飲み終わるのが理想です。あずき茶を飲んだ後は、小豆ご飯にしたり、カボチャの煮物やサラダに入れたり、クッキーに入れるというレシピもありました。あずき茶のよくある質問あずき茶の歴史を教えてください。あずきは古くから薬効のある食材として王侯民族にこぞって利用されていたという記述があります。あずきは赤い色をしていることから、食べることで邪気が払われ、身を守る効力があると信じられてきたようです。あずき茶は抗がん作用があるの？「あずき煮汁は癌予防の第一次予防であります食生活やライフスタイルの改善により、発癌の危険性を低下させるのに有効な食材であることがわかりました。」井村屋さんHPより引用：あずき煮汁の抗腫瘍効果について様々な栄養が含まれていますが、多く飲めば効果が早くでるというわけでもありません。毎日の生活に水分補給の一つとして取り入れるような心構えで、健康に役立てていきましょう。あずき茶は糖尿病の人におすすめですか？「調味料は使わず、ただあずきを水で煮るだけの【煮あずき】。ヘモグロビンA1cを下げ糖尿病の撃退に役立つ成分が豊富で、さらにその効果は血圧下げ、むくみや貧血の改善、がん予防にも至ります。」PR　TIMESのHPより引用：月刊誌『健康』10月２日発売の11月号のイチオシ記事は、糖尿病の隠れた妙薬！ヘモグロビンA1c下げに即効小豆に含まれるポリフェノールに糖質の分解を抑える力があり、血糖値の上昇を抑える効果が期待されるという情報もあります。

アロエ茶の効果・効能・副作用｜選び方のコツとおすすめの飲み方アロエ茶はこんなお茶ですアロエはたくさんの栄養が含まれており、アロエ独自の成分もあります。約200種類の有効成分が含まれているのは、原産地である砂漠で生き抜く、生命力にあふれている植物だからでしょう。このページでは、Amazonや楽天で購入できるアロエ茶の商品を紹介しています。「胃腸の調子はよくなってきた」「苦かった」など、利用者の口コミも掲載しているので商品選びにお役立てください。成分アロイン、アロエエモジン、アロエチン、アロミチン、アロエシンなど注目成分アロエモジン・・・健胃作用アロエチン・・・殺菌作用アロイン・・・緩下作用　など。アロエ茶の副作用アロエ茶は胃腸の粘膜を刺激するという作用があるので、人によっては腹痛がしたり下痢になったりなどの副作用が出ることがあるので注意が必要です。もし何か気になる症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。また、子宮を刺激する作用があるので妊娠中及び月経中は利用しないようにします。授乳中も安全性が確認されていないため摂取しないようにします。妊娠中・授乳中に注意が必要なお茶についてまとめた記事はこちらです＞＞アロエ茶の期待できる効果・効能アロエ茶に含まれているアロインという成分には、腸内の水分量を増やす働きや腸の蠕動運動を活発にするという働きがあります。この働きにより、腸内環境の改善や便秘改善といった効果を得ることができます。また、胃酸の分泌を促し消化不良を改善する効果や、肌のターンオーバーを活性化して美肌効果を高める効果、美白効果、やけどを改善する効果もあります。その他、免疫力の向上や血糖値の安定などの効果も併せ持ちます。便秘改善と美肌という働きがあることから、女性に利用されることが多くなっています。飲み方・飲むタイミングを解説便秘の改善や腸内環境の改善、血糖値の安定などの目的で用いる場合には、空腹時や就寝前に利用するようにすると効果が向上します。その他、美肌や美白、免疫力向上などが目的で利用している場合にはタイミングは問いませんので、自分のタイミングで利用するようにします。便秘改善作用や美白作用、美肌作用などを期待して利用する場合には、効果が高まる就寝前に利用するようにするといいでしょう。寝ている間に腸を刺激してくれるので翌朝のお通じが良好になると共に、成長ホルモンなどを助けるので美肌力も向上します。味・香りアロエ茶の特徴は苦みです。濃く作ると苦みが増し、薄めに作ると心地よい苦みになります。香りの方はほとんどありませんが、ちょっと青臭い香りがすることもあります。種類や産地の違い無農薬で栽培されたアロエ茶や、熟成期間が長いアロエ茶は高価となり、その他のものは安価という傾向があります。熟成期間が長いほど味がまろやかになるという傾向があるので、味にこだわる方は熟成期間の長いものを選ぶようにするといいでしょう。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介国産アロエ100％のお茶容量40gカフェインタイプノンカフェイン原産国日本原材料名キダチアロエの葉（高知県四万十川）賞味期限製造日より約12ヶ月煮出す場合1Ｌに対してアロエ茶3～5ｇをお茶パックに入れて煮出します。お湯が沸いたらパックを入れて3～5分煮出します。お好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。急須の場合急須にアロエ茶3ｇを入れてお好みの濃さで飲んでください。「【国産 無農薬 100%】アロエ茶」は高知県産100％ののアロエを使ったアロエ茶です。無農薬栽培にこだわった、安心できるお茶になっています。口コミを見てみると「苦い」という口コミは多いようでした。「胃薬がいらなくなった」「便通はよくなった」という口コミはあるので、苦味が気になる方は他のお茶とまぜて利用するのもよいかもしれません。「【国産 無農薬 100%】アロエ茶」の口コミ・評判なれたら苦くなくなった。胃腸の調子はよくなってきた。これを飲み始めて胃薬がいらなくなりました。国産ですし、安心して飲むことができます。私には苦かったです。楽天Amazon☆4レビュー（3件）1,900円楽天での購入はこちら☆4レビュー（8件）1,900円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在16種類ブレンド茶（アロエ含む）容量(5g×32袋) ×3個カフェインタイプノンカフェイン原産国日本原料大麦、はだか麦、米、はと麦、とうもろこし、桑葉、はぶ草、枸杞葉、クマ笹、柿葉、よもぎ、どくだみ、キダチアロエ、ごぼう、メグスリノキ、月見草賞味期限パッケージ裏面に記載煮出す場合1Ｌに対してティーバッグ1袋を入れて3～5分煮出します。お好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。急須の場合急須にティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「OSK国産16種健康茶ティーパック」は健康茶ではあまりない、水出しで楽しめるお茶です。お湯で入れると苦味が気になるという方も、「水出しで飲むと麦茶のようだ」というコメントもありました。アロエなど様々なお茶を手軽に飲みたい方におすすめします。「OSK国産16種健康茶ティーパック」の口コミ・評判健康茶が好きなので購入しました。えぐみもなく飲みやすいです。高い健康茶は続かなかったのですが、この商品は値段も手頃で安心してのむことができます。お湯でのむと、苦味やえぐみや複雑な味がしますが、水出しにするとスッキリ飲めてよかったです。我が家でも好評なお茶です。楽天Amazon☆0レビュー（0件）2,890円楽天での購入はこちら☆4レビュー（28件）1,435円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在朝のスッキリを応援！デルバラスリムビューティ容量5g×30包/1個　カフェインタイプノンカフェイン製造国日本原材料名ゴールデンキャンドル、ほうじ茶、ルイボ ス、ケニア紅茶、 黒豆、ローズヒップ、ハイビスカス、カワラケツメイ、 タンポポ根、キダチアロエ、クミスクチン、桑葉、 ガルシニアカンボジア、オオバコ種子、柿葉、 ヤーコン葉・茎、バラの花、クコ葉、みかんの皮、 ジャスミンティー、ショウガ賞味期限約2年飲み方50ml程度のお湯に１パックを入れ、3～5分間浸してパックを取り出して飲用してください。 楽天Amazon☆4.5レビュー（202件）4,058円楽天での購入はこちら☆4レビュー（91件）3,676円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在＼5日間お試しセット（540円）はこちらからどうぞ／公式での購入はこちらアロエ茶の費用や選び方・味と種類・歴史費用・コスト40gで800円～2000円が相場となっています。一回3g程度を用いて2杯ほど淹れることができるので、40g1400円として計算すると、1杯のコストは約52円になります。選び方のコツゼリー状になったものや乾燥されたものが販売されていますが、味や効能が若干異なる傾向があるので、いろいろ使ってみて自分に合うものを使うようにするといいでしょう。歴史アロエの歴史は古く、4000年前から生薬として使われていたといわれています。紀元前1550年頃のエジプトでもアロエが使われていたという記述が残されています。世界三大美女であるクレオパトラの美貌はアロエで作られたともいわれています。日本には鎌倉時代に伝来したとされており、江戸時代には漢方薬として流通していたようです。

イチジクの葉茶の副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめイチジクの葉茶はこんなお茶ですイチジクの葉は漢方の生薬として使われていました。くせがなくおいしいので、現在も健康茶を好む方たちに愛飲されています。高血圧や動脈硬化、糖尿病、冷え症などの予防や改善の効果が期待できます。このページでは楽天で購入できるイチジクの葉茶の商品を紹介しています。成分プソラレエン、スチグマステロール、ルチン、ベルガプテン、フィシンなど注目成分ルチンポリフェノールの一種で老化防止に効果が期待できる抗酸化成分です。イチジクの副作用イチジクの葉茶の成分であるプソラレンには紫外線の過敏性を高めるという働きがあるので、摂取した後に紫外線を浴びるとひどい日焼けが生じてしまうことがあります。過敏性には個人差がありますので、全ての方にひどい過敏症状が生じる訳ではありませんが、なるべく紫外線を浴びない時間帯（夕方以降）に用いるようにしましょう。もし何か気になる症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。イチジクの葉茶の期待できる効果・効能イチジクの葉茶にはベルガプテン、プソラレン、カリウムなどの成分が含まれています。これら成分は高血圧や動脈硬化の抑制に効果があります。更に、含まれているβ-シトステロールには悪玉コレステロールを減少させる効果や、糖尿病予防効果、ダイエット効果などがあります。また、アミリンという成分による血糖値の抑制、ルペオールによる皮膚がん抑制効果などがあります。その他、お風呂に入れて入浴剤として利用するという方法もあります。効果としては冷え性、痔、神経痛などがあり、痔の特効薬として知られています。飲み方・飲むタイミングを解説紫外線への過敏性を高めてしまうという働きがあるので、夕方～就寝前に飲用するようにします。血糖値や高血圧の改善として用いる際には、夕食前と就寝前に飲用するようにいいでしょう。人間は夜休むという習性があるので、夜間は血糖値が上がりやすくなったり、血液中の老廃物が増えて高血圧の原因が作り出されやすくなります。イチジクの葉茶にはこのような状況が作り出されにくくするという働きがあるので、なるべく夜の食事の前に用いるようにするといいでしょう。味・香りお茶にすると、シナモンのような甘い香りが心地よく鼻に入ってきます。口に含むとちょっと青臭い味がしますが、その後軽い苦みと甘味が合わさったような味がして口の中がスッキリとします。甘いお菓子によく合います。種類や産地の違い国産のイチジクの葉茶は高く、外国産のものは安価となっている傾向があります。こだわって作っているものほど葉の栄養価が高く、価格の方も高価になる傾向があります。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介さどのめぐみっ茶　いちじくの葉ブレンド容量40ｇカフェインタイプノンカフェイン製造国日本原材料名イチジク、クロモジ、桑、クマ笹、椿、サルトリイバラ、トビシマカンゾウ賞味期限製造日より1年飲み方茶葉2ｇ（約大さじ一杯）を急須やティーポットに入れ、300ｇ～500ｇのお湯を注ぎ、3分ほど蒸らしてからお召し上がりください。楽天Amazon☆4レビュー（1件）1,860円楽天での購入はこちら取り扱いなし※2023年9月現在イチジクの葉茶の費用や選び方費用・コスト200gで800円～4200円というのが相場となっています。2gで2杯ほど淹れることができるので、200g2000円で計算すると、1杯のコストは約10円になります。選び方のコツ安全で効果が高いものを使いたいという場合には、国産で価格が高価なものを選ぶようにし、取りあえず入門編として利用したい場合には価格が安い物を使うようにするといいでしょう。歴史いちじくはアラビア半島で生まれ、6000年も前から栽培がスタートしたといわれています。その後、ヨーロッパからペルシャ、アジアへと広がっていったといわれています。日本には江戸時代に中国から伝来し、薬用として栽培されていました。その後、食用としても親しまれるようになり現代に至ります。

イチョウの葉茶の副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめイチョウの葉茶はこんなお茶ですイチョウ葉はヨーロッパ諸国では医薬品として販売されているほど健康効果が高いので、お茶としてもおすすめです。アレルギー体質の方は「吐き気」や「腹痛」などの健康被害が起こる場合もあるので、副作用に気を付けて飲むようにしましょう。このページでは、Amazonや楽天で購入できる商品を紹介しています。成分フラボノイド類（ケルセチン、ケンフェロール、イソラムネチン、ルチン）、テルペノイド類（ギンコライドA・B・C）など注目成分フラボノイド類ポリフェノールの一種で、イチョウ葉には20種類ものフラボノイドが含まれています。アンチエイジング効果や、免疫力を整える効果が期待できます。イチョウの葉茶の副作用イチョウ葉にはアレルギー反応を引き起こす恐れがあるので、腹痛や下痢、湿疹など、いつもと違う症状が出た場合には即服用を中止して、場合によっては医療機関を受診するなどするようにします。その他、頭痛やめまい、動悸、吐き気、出血過多などが引き起こされることもあります。更に、抗血液凝固薬や糖尿病の薬、抗てんかん薬などを服用している方は薬の作用に影響を与えるので服用前に主治医に相談するようにします。最後に、妊婦や授乳中の方の服用は安全性が確認されていないので摂らないようにします。もし症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。妊娠中・授乳中に注意が必要なお茶についてまとめた記事はこちらです＞＞イチョウの葉茶の期待できる効果・効能13種類のフラボノイドとギンコライドという物質が、イチョウ葉エキスの主成分になります。イチョウ葉の最大の特徴してあるのが「血流改善作用」です。摂取することにより、血管を正常に拡張させ、血栓の原因になる血小板が塊になるのを防ぎ、炎症や血管老化の原因になる活性酸素を抑制するという働きが得られるので血流が改善します。この働きにより、冷え性や脳血管障害、心臓血管障害、高血圧、動脈硬化、認知症などの予防、改善に役立ちます。飲み方・飲むタイミングを解説イチョウ葉エキスは体の中に留まり続けることが出来ないので、一日三回程度に小分けして服用するようにすると効果的です。一度に大量に摂ってしまうと出血などの危険性が増してしまうので、なるべく小分けして摂取するようにします。活動時の脳を活性化したいという場合には日中に服用するようにし、寝ている間の脳梗塞や心筋梗塞を予防したいという場合には、就寝前に服用するようにすると効果的です。とはいっても、「効果的なの味方」の項で説明しましたが、イチョウ葉エキスは基本的にこまめに摂取した方がいいというのが前提としてあります。味・香りちょっと枯草の香りがするのが特徴で、味は軽い苦みを感じます。とはいっても、嫌味のある味や香りではないので、苦みが嫌じゃなければ続けることができます。苦みが苦手という場合には麦茶などとブレンドすると飲みやすくなります。種類や産地の違い国産のものは高価で、外国産のものは安価という傾向があります。国産のものは品質面で安全といえますが、だからといって外国産のものが粗悪なモノということではありません。価格＝品質ということではないので、信頼出来るメーカーのものを選ぶことが大事になります。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介国産イチョウの葉100％のお茶容量3g×40包カフェインタイプノンカフェイン原産国日本（宮崎・新潟）賞味期限製造から2年煮出す場合600ｍｌに対してティーバッグ1袋を入れて3～5分煮出します。お好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。急須の場合急須にティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「がばい農園 国産 手作り イチョウ葉茶」は日本国内で栽培された原材料で作られたお茶です。無漂白のティーパックが使われており、定期的に残留農薬検査、生菌検査、放射能検査が行われているので安心です。「がばい農園 国産 手作り イチョウ葉茶」の口コミ・評判とても飲みやすくておいしいお茶です。体がポカポカして心地よいです。苦味もなくおいしいので、冷やして仕事へも持って行っています。高齢の父が気に入って毎日飲んでいます。楽天Amazon☆4レビュー（25件）1,792円楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（44件）1,792円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在16種類ブレンド茶（イチョウ葉含む）容量10ｇ×30ｐカフェインタイプノンカフェイン原産国日本原材料ハブ茶・ギムネマ茶・ルイボス茶・オオバコ茶・モロヘイヤ・蓮葉茶・はと麦茶・ヨモギ茶・浜茶・イチョウ葉茶・杜仲茶・大豆・ドクダミ茶・柿の葉茶・烏龍茶・コーン茶賞味期限約6ヶ月～１年煮出す場合お湯1Ｌに対してティーバッグ1袋を入れて沸騰したら火を止めます。ホットでもアイスでのおいしく飲むことができます。急須の場合急須にティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「森のこかげ 十六種ブレンド 幸健茶」はたくさんの健康効果が期待できる茶葉を入れたブレンド茶です。すべて残留農薬検査が行われたものなので安心して飲むことができます。「森のこかげ 十六種ブレンド 幸健茶」の口コミ・評判クセもなく飲みやすく、ガブ飲みできます。いろんな茶葉の成分がとれるのでいいと思います。何度もリピート購入しています。子どもも大好きですぐなくなってしまいます。楽天Amazon☆4.5レビュー（85件）1,231円楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（2件）1,230円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在23種類ブレンド茶（イチョウ葉含む）容量400ｇカフェインタイプ記載なし原産国日本・韓国・インド・中国原材料名ハブ草、はと麦、どくだみ、柿の葉、グァバ葉、熊笹、ビワの葉、クコの葉、山茶、鉄観音、浜茶、あまちゃづる、甘草、杜仲茶、イチョウの葉、田七人参、明日葉、マタタビ、キダチアロエ、スギナ、霊芝、アガリクス、赤松賞味期限別途商品ラベルに記載煮出す場合沸騰した1.5リットルのお湯に「カンナのはなまる健康茶」を1パック入れて5分くらいして火を消し、ティーパックを取り出す。ホットでも冷やしてアイスティーにしてもおいしいです。急須の場合急須にティーパック1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「カンナのはなまる健康茶」は23種類のお茶の葉が入ったブレンド茶です。もちろん、イチョウの葉も含まれています。健康志向の方や、血圧が気になる方など、様々なお悩みの方がおいしく飲んでいる様子です。口コミ・評判もよいものばかりでした。「カンナのはなまる健康茶」の口コミ・評判飲みやすい！ホットでもアイスでもおいしいです。ティーパックでたっぷり飲むことができるので経済的です。血圧も少し下がったように感じます。血圧が気になり飲むようになりましたが、飲みやすいので継続したいと思います。楽天Amazon☆4.5レビュー（1,011件）3,380円楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（32件）3,380円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在イチョウの葉茶の費用や選び方費用・コスト30包入りで600円～1500円ほどが相場となっています。1包で500mlほど作ることができるので、30包、1000円で計算すると、1杯（200ml）は13円ほどのコストになります。選び方のコツ国内産の安心できるメーカーのものを選ぶか、イチョウ葉エキスの本場であるヨーロッパ産のものを選ぶか迷いますが、個人的にはどちらを選んでも大丈夫だと思います。大事なのは商品説明やアフターケアがしっかりしていることです。歴史1960年にドイツにてイチョウの葉に含まれる成分の効果が発見され、1965年にイチョウ葉エキスが医薬品として登録されました。その後、ヨーロッパを中心にイチョウ葉エキスが世界に拡大していきました。

ウコン茶の副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめウコン茶はこんなお茶ですウコンはテレビCMなどでおなじみの通り、お酒を飲む方の強い味方です。カレーで使用されるスパイス「ターメリック」としても利用されており、肝機能向上効果と胆汁分泌促進効果が期待でききます。ウコン茶は国産やインド産のものなどがあり、ティーパックのものやペットボトルで飲めるものまで様々なです。ライフスタイルにあったものを取り入れましょう。成分クルクミン、シネオール、カンファ、カルシウム、亜鉛、カリウム、鉄、セレニウムなど注目成分クルクミン肝機能の向上・胆汁の分泌を促進する効果、食欲増進効果、血流を改善する効果などが期待できるウコン茶の副作用ウコン茶の副作用としてあるのが鉄過剰症です。ウコンには鉄が豊富に含まれています。肝機能が低下していると、体内の不要な鉄を排出することが出来にくくなるので、長期摂取すると鉄過剰症を引き起こすことがあります。その他、刺激性が強いので胃痛や下痢、胃酸過多などを引き起こすことがあるので注意が必要です。更に、胆道閉鎖症や胆管結石、胆管がんなど胆道に問題がある場合にはウコン茶を摂取してはいけません。血流を改善する働きがあるため、妊娠中の利用もおすすめできません。もし何か気になる症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。妊娠中・授乳中に注意が必要なお茶についてまとめた記事はこちらです＞＞ウコン茶の期待できる効果・効能ウコン茶にはクルクミンと呼ばれる抗酸化物質が豊富に含まれています。これにより、コレステロールを下げる作用や、血流を改善する作用、脳の健康を維持する作用、肝臓の健康を強化する作用などを期待することができます。また、胆汁の分泌を促す作用や、食欲を増進する作用、免疫力向上などの効果があるので、胆のう炎の痛みや、あぶらものによる消化不良、食欲不振、飲みすぎによる胃の不快感、胃炎、腸内環境の悪化などに対して改善効果を発揮します。この他の肝機能を高めるおすすめのお茶・ハーブティーはこちらの記事をどうぞ。飲み方・飲むタイミングを解説食欲不振や消化不良、胃の不快感、胃炎などに用いる場合には食事の前に利用し、その他コレステロールの改善や血流改善、脳の健康維持、肝機能改善などの目的で利用する場合には、いつでもいいので自分のタイミングで利用するようにします。利胆作用が強いので比較的脂っこい食事を摂る昼食や夕食の前に摂ることをおすすめします。胆汁は脂質を分解するという働きがあるので、脂っこい食事をしたときに利用するようにするといいでしょう。味・香りウコンはカレールーの材料として使われています。その味はちょっぴり苦くスパイシーな感じですが、嫌な感じではありません。香りは美味しい漢方薬のような感じで食欲をそそります。種類や産地の違い春に咲く「春ウコン」 と、 秋に咲く「秋ウコン」があり、秋ウコンの方がクルクミンが豊富と言われています。中国産やインド産、日本産などが流通していますが、価格にそれほど開きがないというのがウコン茶の特徴です。味の方や効き目などもそれほど差がないというのが現状なので、安全性の高い信頼のおけるメーカーから購入するように心がけるといいでしょう。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介オリヒロ 徳用 ウコン茶容量1.5gx20包x3袋カフェインタイプノンカフェイン原産国製造国：日本、原料原産国：インド賞味期限別途商品ラベルに記載煮出す場合煮出す場合にはよく沸騰している500ｍｌ前後の熱湯にティーバッグを1つ入れ、2～3分間を目安に弱火で煮出してください。ほどよい色と香りが出ましたら火を止めてポットで保温するか冷蔵庫で冷やしてお召し上がりください。煮出す時間はお茶の色や香りでお好みによって調節してください。急須の場合急須にティーバッグを1つ入れ沸騰したお湯を注ぎ、一煎目は30～60秒、二煎目以降は少し時間をおいてからお好みの濃さでお飲みください。「オリヒロ 徳用 ウコン茶」はウコンの特有の苦味をやわらげた焙煎100％のウコン茶です。残留農薬323種類検査済みなので安心して飲むことができます。楽天Amazon☆4.5レビュー（4件）770円楽天での購入はこちら取り扱いなし※2023年9月現在沖縄産ウコン100%の醗酵ウコン茶容量2g×60包カフェインタイプノンカフェイン原産国日本（沖縄）賞味期限パッケージに記載飲み方約1.5Lの水にティーバッグ2袋を入れて沸騰させ、そのまま5分ほど煎じたら出来上がりです。（お好みの濃さでお飲みください）夏は冷やして、また泡盛や焼酎の醗酵ウコン茶割りもお勧めです。楽天Amazon☆4.5レビュー（36件）2,678円楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（17件）2,900円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在ペットボトルのウコン茶　純・発酵ウコン茶容量1.5L×8本カフェインタイプノンカフェイン原産国インド賞味期限パッケージに記載楽天Amazon☆4.5レビュー（140件）2,850円楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（40件）2,624円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在ウコン茶の費用や選び方費用・コスト2g～3g×30包入りで800円～1500円が相場となっています。1包で2杯淹れることができます。30包1150円として計算すると、1杯のコストは約19円になります。選び方のコツ品質に関しては検査などを実施している日本の大手メーカーのものを選ぶようにすると間違いありません。その他、企業名と問い合わせ先などをきちんと明記している企業や、アフターケアに対応しているメーカーを選ぶようにするといいでしょう。歴史ウコンはインドが原産であり、紀元前970年ごろから栽培が始まったといわれています。日本には室町時代に中国から伝わったとされており、当時は王朝の専売品として重宝されていたということです。その後、1609年頃から全国的に流通して現在に至っています。

ウラジロガシ茶の副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめウラジロガシ茶はこんなお茶ですウラジロガシ茶を飲んだ方の口コミでは、尿管結石などの結石でお悩みの方や、結石を経験した方が再発の予防として利用していました。ここでは、ウラジロガシの効果・効能・副作用について解説していきます。また、Amazonや楽天で購入できる国産ウラジロガシ茶の中で評判のよいものを紹介しています。成分カテコナール、エラグ酸、サポニン、トリテルペノイド、コハク酸、フラボンなど注目成分カテコナールカルシウムやリンを排出するため、結石が生成されにくくなる効果が期待できます。ウラジロガシ茶の副作用ウラジロガシ茶にはタンニンなどの刺激物質が含まれているので、敏感な方は腹痛や食欲不振、下痢などの不快症状を引き起こすことがあります。また、痒みやじんましんなどのアレルギー症状を引き起こすことがあるので、最初は様子をみながら摂取するようにしましょう。もし症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。ウラジロガシ茶の期待できる効果・効能ウラジロガシ茶には胆石や腎臓結石、尿路結石の予防、改善に効果があります。ウラジロガシの主な成分はカテコナール・タンニンです。結石の多くはシュウ酸やリン酸などとカルシウムが結合することによって生じますが、ウラジロガシ茶にはカルシウムやリン酸を分解して排出するという働きがあります。ウラジロガシ茶の成分は医学的にも認められており、ウラジロガシの葉エキスを使った結石溶解用の医薬品が作られています。この他の胆石や腎臓結石、尿路結石におすすめのお茶・ハーブティーはこちらの記事をどうぞ。参考サイト：尿路結石症と薬について尿路結石症の患者様に使用されることのある薬の表の中に、「ウラジロガシエキス」の記載があります。その他、動脈硬化の予防、抗アレルギー効果に効果があります。外用剤として蕁麻疹にも効果的です。効果を感じた方の口コミ胆石に効くと聞いて半信半疑で買ってみた。暑い飲み物が苦手なのでヤカンで沸かして冷蔵庫で冷やして毎日飲んだ結果、病院で超音波検査したら石が無くなったいた。＜実際のAmazonレビューはこちら＞効果を感じた方の口コミ結石とは長く付き合ってきましたが、これを飲むようになってから石の痛みもムズムズした感覚が消えました。＜実際のAmazonレビューはこちら＞効果を感じている方の口コミこのお茶を飲み続けていたら、石が出来にくくなりました。味も飲みやすいので、必ずストックしてます。＜実際の楽天レビューはこちら＞飲み方・飲むタイミングを解説尿路結石で痛みがある場合にはとにかく沢山の水分と一緒にウラジロガシ茶を摂るようにしましょう。石を尿として出すのが目的なので、尿量を増やすことを目的とします。飲むタイミングはいつでもよく、一日2～3回に分けて続けるようにします。結石の予防として用いる場合には、毎食前に摂るようにしましょう。食前に摂ることにより、速やかに吸収されて結石の溶解作用や利尿作用を高めてくれます。夜に飲むと頻尿になってしまい睡眠に支障が出るという場合には、夕方以降は摂取しないようにするなど工夫するようにします。味・香りウラジロガシ茶は薬草っぽい独特な苦みや臭みがあるのが特徴です。薬だと思って飲めば飲めますが、薬草が苦手な方はちょっと辛いかもしれません。そんな時はレモンや蜂蜜を加えるか、麦茶やウーロン茶などとブレンドして飲む方法をおすすめします。おいしく飲んでいる方の口コミ味は独特かな？とおそるおそる飲みましたがこれなら全然問題なし。普通に飲めます。＜実際の楽天レビューはこちら＞工夫して飲んでいる方の口コミ私は黒烏龍茶とブレンドして煮出しで飲んでます。＜実際のAmazonレビューはこちら＞種類や産地の違い品質の方は日本産がほとんどなのでそれほど差がないというのが現状です。価格差はメーカーによって抽出量が異なるからというのが最大の理由です。1包当たりの抽出量が少ないものは安く、多いものは高いという傾向があります。国産のウラジロガシ茶を飲んでいる方の口コミどうせ飲むなら国産にこだわりこちらを注文。以前飲んで効果があったので、また注文しました。味は飲みやすいです。＜実際の楽天レビューはこちら＞Amazon・楽天などで購入できる商品紹介ウラジロガシ100％のお茶容量60g×1袋カフェインタイプノンカフェイン原産国日本（徳島県）賞味期限賞味期限袋記載煮出す場合1Ｌに対して茶葉を10ｇを入れて弱火で5分煮出します。温かくしてのんでも、冷やしてもおいしく飲めます。急須の場合急須に5ｇ程度いれ、熱湯を注ぎ約2～3分ほど蒸らし お飲みください楽天Amazon☆4レビュー（195件）1,080円楽天での購入はこちら☆4レビュー（14件）1,080円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在山本漢方のウラジロガシのお茶【ティーバッグ】容量5gX20Hカフェインタイプノンカフェイン原産国日本賞味期限箱に記載煮出す場合お湯約400cc〜600ccの中へティーバッグ1袋を入れて5分ほど煮出します。お好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。急須の場合急須にティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。楽天Amazon☆4.5レビュー（18件）778円（+送料）楽天での購入はこちら☆4レビュー（304件）1,226円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在ウラジロガシ茶の費用や選び方費用・コスト40包で800円～3500円、1包に付き250ml～1000Lほどを作ることができます。40包2000円として、1包700mlとして計算すると、1杯233ml当たりのコストは17円程度になります。選び方のコツ予防として服用する場合には薄めで利用するという方法もありますが、結石痛が生じている場合にはしっかり濃い濃度で飲用する必要があります。その時、なるべく国内漢方薬メーカーなどの生薬の質に信頼のおけるところから発売されているウラジロガシを選ぶことが大事です。歴史ウラジロガシは日本にて古くから「体の石を追い出す」といわれ民間薬として用いられてきました。1966年に四国の徳島県地方にて胆石、腎臓結石、尿路結石の民間治療薬として用いられてきたと学会に発表されて一気に有名になりました。現代ではウラジロガシの成分が元となっているウロカルン（腎・尿路結石排出促進薬）が保険適応薬として活躍しています。

オオバコ茶の副作用は？効果・効能・作り方・飲み方まとめオオバコ茶はこんなお茶ですオオバコ茶の味はお茶としては物足りない味という口コミがありますが、他のお茶とブレンドしてみたり工夫してのむとよいでしょう。オオバコは日本や東アジアといった広い地域に生息する雑草です。タンニンが含まれているので少し苦味がしますが、健康効果が高いということから、自宅で作ったものを飲んでいる方もいます。ご家庭の敷地や畑にオオバコがあるという方は、作ることもできるのでチャレンジしてみてください。成分タンニン、アウクビン、フラボノイド、プランタサンなど注目成分タンニン下痢を改善する効果、生活習慣病の予防・改善効果、美白効果などの効果が期待できます。オオバコ茶の副作用摂取量が多すぎたり、合わない人が摂取すると下痢や食欲不振などが引き起こされることがあるので注意が必要です。もし何か気になる症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。また、妊娠時においても安全性が確認されていないので避けるべきだといわれています。また、熱を取る効果があることから、お腹が冷えやすい方も注意しながら利用する必要があります。妊娠中・授乳中に注意が必要なお茶についてまとめた記事はこちらです＞＞オオバコ茶の期待できる効果・効能オオバコ茶は粘液を多く含んでいます。その粘液により喉の炎症が緩和する、痰の切れをよくする、粘膜の損傷を改善するなどの効果を得ることができます。また、喉だけではなく胃腸の熱を緩和させる働きや、胃腸の炎症や環境を整える効果などを期待することができます。更に、コレステロールの吸収を抑制するという働きがあるので、高血圧や高血糖、脂質異常症、動脈硬化などの予防、改善にも効果的です。その他、利尿作用もあるのでむくみなどの改善にも効果があります。飲み方・飲むタイミングを解説高コレステロールや高血圧、高血糖、動脈硬化などの改善、予防として用いる場合には、食事の直前に用いるようにします。その他、喉の症状改善や胃腸の不具合などに用いる場合には症状がある時にその都度利用するようにします。夜間は胃腸の動きも低下するので寝る直前に摂ったものが停滞しやすくなります。この働きを利用して寝る前にオオバコ茶を摂取すると、喉や胃腸に停滞しやすくなるので、喉や胃の炎症の改善に効果を発揮してくれます。よって、寝る前の摂取をおすすめします。味・香りそれほど強い味、香りはありません。ほんのりとした草の香りとちょっぴり渋味を含んだ苦い味がします。あんまり飲んだことのない味！と感じる方が多いようです。種類や産地の違い医薬品と同様の質及び分量で販売されているものは高価で、民間薬レベルで販売されているものは安価であるという傾向があります。また、同じ製品であっても販売店によって価格が大幅に異なるという特徴もあります。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介オオバコ100％のお茶容量3g×15 カフェインタイプノンカフェイン原産国日本賞味期限製造から約2年煮出す場合1Ｌに対してティーバッグ1袋を入れて5分煮出します。お好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。急須の場合急須にティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。ほんぢ園の「オオバコ茶」はノンカフェインで残留農薬検査もクリアしているので、子どもからご高齢の方まで安心して飲む事ができます。「Honjien tea ほんぢ園 健康茶 国産 オオバコ茶」の口コミ・評判口コミを見てみると、デトックス効果を期待する方や、咳やのどのために飲んでいる方など様々な方がいました。味に関しては「おいしい」という方と、「苦い」という方がいるので、苦手な場合は他のお茶とまぜて飲むことをおすすめします。子どもの咳のため購入してみました。とっても飲みやすくてよかったのですが、子どもは飲みませんでした。健康によいと聞いて飲んでいます。効果は分からないのですが、継続しようと思っています。喘息ぎみの子どもと一緒に飲んでいます。違和感なく、他のお茶のように飲んでくれています。楽天Amazon☆4レビュー（45件）1,000円楽天での購入はこちら☆4レビュー（13件）1,000円a href="https://amzn.to/3l4CfaH">Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在16種類ブレンド茶（オオバコ含む）容量10ｇ×30ｐカフェインタイプノンカフェイン原産国日本原材料ハブ茶・ギムネマ茶・ルイボス茶・オオバコ茶・モロヘイヤ・蓮葉茶・はと麦茶・ヨモギ茶・浜茶・イチョウ葉茶・杜仲茶・大豆・ドクダミ茶・柿の葉茶・烏龍茶・コーン茶賞味期限約6ヶ月～１年煮出す場合お湯1Ｌに対してティーバッグ1袋を入れて沸騰したら火を止めます。ホットでもアイスでのおいしく飲むことができます。急須の場合急須にティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「森のこかげ 十六種ブレンド 幸健茶」はたくさんの健康効果が期待できる茶葉を入れたブレンド茶です。すべて残留農薬検査が行われたものなので安心して飲むことができます。「森のこかげ 十六種ブレンド 幸健茶」の口コミ・評判クセもなく飲みやすく、ガブ飲みできます。いろんな茶葉の成分がとれるのでいいと思います。何度もリピート購入しています。子どもも大好きですぐなくなってしまいます。楽天Amazon☆4.5レビュー（85件）1,231円楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（2件）1,230円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在オオバコ茶の費用や選び方費用・コスト1包3g、30包で2000~5000円が相場となっています。1包で2杯ほど淹れることができるので、30包3500円で計算すると、1杯のコストは約58円になります。選び方のコツどのような目的でオオバコ茶を利用するのかによって品質を決めるようにします。特に不快症状はなく健康維持の目的で利用する場合には民間薬レベルのものを選び、病気を改善する目的で用いる場合は医薬品同等レベルのものを選ぶようにします。オオバコ茶を作る方法キレイな状態のオオバコの葉を摘み取り、水洗いします。水洗いしたオオバコの葉の水を切り、キッチンペーパーなどで水気をとります。天日干しやレンジ、食品乾燥機などを使って乾燥をさせると出来上がりです。フライパンで作る方法もあるので、自分で出来そうな作り方でチャレンジしてください。他の様々なお茶とブレンド茶にしたり、様々な楽しみ方ができます。多めに作って密閉容器に入れて、冷蔵庫で保管して数日で飲み終わるのが理想です。飲み終わったお茶殻は、お茶パックに入れたままお風呂に入れて入浴剤のように使う方もいます。歴史オオバコは漢方としても有名で、紀元前206年頃の漢の時代から使われていたとされています。日本でも古くから白内障や夜盲症、目の充血を改善する民間薬として用いられており、現代でも日本薬局方に収載されて活躍しています。（日本薬局方ではシャゼンシという名で収載されています）

カキドオシ茶の副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめカキドオシ茶はこんなお茶です九州～関東に生息する野草であるカキドオシは、垣根も通り越してしまうほど成長してしまう生命力の強さが名前の由来です。「石体質の家族で飲んでます」「糖尿と高血圧の改善に良いと聞いて」など、愛飲者の口コミもよいものが多く、味もおいしいとのことです。このページではAmazonや楽天で購入できる商品も紹介しています。成分ウルソール酸、コリン、タンニン、サポニン、リモネンなど注目成分セレン五大栄養素・ミネラルのひとつであるセレンは、老化や病気から体を守る効果、ガンを抑制する効果が期待できます。カキドオシ茶の副作用大量に飲みすぎると胃炎や腎炎を引き起こすことがあるので注意するようにします。その他、カキドオシ茶には利尿作用や血糖値低下、脂質代謝活性などの作用があるので、体力が低下している方が摂取すると、めまいや立ちくらみ、だるさ、体力低下、頻尿などを引き起こすことがあります。もし何か気になる症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。カキドオシ茶の期待できる効果・効能カキドオシには利尿、消炎作用があるので、黄疸や胆石、腎臓結石、尿路結石などに用いられる他、血糖値降下作用、肥満改善作用、小児の疳の虫を改善する作用などがあるとされています。また、外用として水虫、タムシにも用いられ効果を発揮しています。この他の胆石や腎臓結石、尿路結石におすすめのお茶・ハーブティーはこちらの記事をどうぞ。飲み方・飲むタイミングを解説カキドオシに含まれる有効成分は煮沸させてしまうと揮発してしまいます。なので、湯で煮出す際は中火でとろとろと行い、沸騰したら火を止めて成分を揮発させないようにします。手軽に飲みたい場合には急須で淹れるという方法もあります。血糖値や肥満、小児の疳の虫を改善する目的で用いる場合には、食事の直前に用いるようにします。その他、黄疸や胆石、腎臓結石、尿路結石の改善目的で用いる場合には、いつでもいいので自分のペースで一日に2~3回飲用するようにします。味・香りミントが成分として含まれているので、爽やかな薄荷特有の香りが鼻に抜け、ハーブティーのスッキリとした味わいがあります。アイスでもホットでもいける味わいなので、夏でも冬でも楽しむことができます。種類や産地の違い種類は日本産と中国産とがあります。カキドオシ茶は四季があり、比較的温暖な地域で栽培されたものの方が効果があるとされているので、熱すぎる地域や寒すぎる地域で栽培されたものは購入しないようにしましょう。このような観点から日本の九州地方や中国北部で栽培されたものが質がよく価格も高い傾向にあります。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介カキドオシ100％のお茶容量3g×40包カフェインタイプノンカフェイン原産国日本（宮崎県・兵庫県）賞味期限パッケージ裏面に記載煮出す場合600ｍｌに対してティーバッグ1袋を入れて5分煮出します。お好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。急須の場合急須にティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「がばい農園 国産 手作り カキドオシ茶」は栽培から収穫、製造までしっかりとした品質管理が行われたお茶です。残留農薬検査、生菌検査、放射能検査を実施してありますので、安心して購入できます。楽天Amazon☆4.5レビュー（13件）1,792円楽天での購入はこちら☆4レビュー（25件）1,792円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在かきどおし茶の費用や選び方費用・コスト30包入りで1200円～2500円くらいが相場となっています。１包500ml～1000ml作ることができます。30包1800円で1包700mlを作るという前提で計算すると、1杯200mlのコストは17円ほどになります。選び方のコツ前述で説明したような違いがあることから、栽培元がハッキリと明記されたものを選ぶようにします。カキドオシは香りが大事な成分なので、お茶に煎じた際にしっかりとした香りがするものを選ぶというのも選び方のコツになります。歴史カキドオシは古くからヨーロッパにて民間薬として「各種熱病の処理」として用いられてきました。また、中国でも連銭草という生薬として古くから現代まで活躍しています。日本でも昔から子どもの夜泣きやひきつけに用いられ、カントリソウという別名もあります。

柿の葉茶の副作用は？効果・効能・作り方・飲み方まとめ柿の葉茶はこんなお茶ですカキの葉茶は、高血圧の改善を目的として毎日飲まれている方も多く、香ばしい味と香りで飲みやすいお茶です。柿の木が家にある方は手作りもおすすめです。カキの葉にはレモンの20倍のビタミンCが含まれていると言われ、ポリフェノールの一種である柿渋タンニン・ケンフェロール・クエルセチンなど様々な栄養成分が含まれています。カンタンに作ることもできるので、柿の木があるというご家庭はぜひチャレンジしてみてください。作ることが難しい方は楽天やAmazonで購入できる商品も紹介しているのでそちらをどうぞ。成分ビタミンＣ、柿渋タンニン・ケンフェロール・クエルセチン、アストラガリンなど注目成分ビタミンC風邪等の感染症への抵抗力UP効果、美肌効果、血管を丈夫にする効果など様々な効果が期待できる柿の葉茶の副作用柿の葉茶に含まれているタンニンには鉄の吸収を阻害するという作用があるので、貧血がある場合や、鉄剤を服用している場合には飲むのを控えるようにした方がいいでしょう。もし何か気になる症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。また、タンニンには細胞を引き締めるという作用があることから、人によっては便秘になることがあります。よって、便秘気味の方や慢性的に便秘症がある方は、便秘を悪化させてしまうことがあるので注意しながら利用するようにします。柿の葉茶の期待できる効果・効能柿の葉茶にはビタミンCとタンニンが含まれています。これら成分により、老化防止作用や下痢の改善、血液の流れを改善する作用、血圧安定、美肌作用、美白作用、動脈硬化抑制作用などの効果を期待することができます。更に、漢方薬では生薬名「柿蒂（シテイ）」と呼ばれ、胃の冷えやそれに伴うしゃっくりの緩和に利用されています。参考文献：柿の血圧降下作用について書かれている資料この他の血糖値を下げるおすすめのお茶・ハーブティーはこちらの記事をどうぞ。飲み方・飲むタイミングを解説胃腸の冷えやそれに伴うしゃっくりの改善、下痢症を治すという目的で利用する場合には、なるべく空腹時に利用するようにします。その他、血圧安定や美肌作用、美白作用、動脈硬化抑制などの目的で利用する場合には特に制約はないので、自分のタイミングで飲用するようにします。柿の葉茶には鉄の吸収を妨げるタンニンが含まれているので、なるべく食事の直前又は直後には飲用しないよう心掛けるようにします。おすすめのタイミングとしては食間です。10時、3時、寝る前などのタイミングで用いるようにしましょう。味・香りほんのりとした酸味に渋味がプラスされた味が特徴です。この酸味と渋味はほのかに感じるという程度なので、癖がなくどなたでも嫌がることなく続けることができます。香りの方は若干香ばしい感じでリラックスできます。種類や産地の違い無農薬栽培しているものは高価となり、その他のものは安価になります。よって、品質を気にするという方は高価で無農薬のものを利用するようにした方がいいでしょう。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介柿の葉100％のお茶容量‎4ｇ×12カフェインタイプノンカフェイン原産国日本（徳島、香川県産）賞味期限パッケージ裏面に記載煮出す場合1Ｌに対してティーバッグ1袋を入れて3～5分煮出します。お好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。急須の場合急須にティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「柿茶 4ｇ×12包お試し品 」のお茶は1949年の創業当時より農薬は一切使わない自然栽培で栽培、有機JAS認定の畑より収穫したものです。残留農薬検査済み・放射能検査済み・金属検査済みなので安心して飲むことができます。「柿茶 4ｇ×12包お試し品 」の口コミ・評判元祖　柿茶本舗発売の商品ということで安心ですして飲むことができます。体にいいと聞いたので買いました。飲みやすくておいしいお茶です。血圧のために買いました。くせがなくておいしかったです。楽天Amazon☆4レビュー（1,539件）1,380円楽天での購入はこちら☆4レビュー（83件）1,380円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在8種類ブレンド茶（柿の葉含む）容量105g(3.5g×30包)カフェインタイプノンカフェイン原産国日本原材料桑の葉、ギムネマ、プーアル茶、菊芋、グアバ葉、バナバ葉、柿の葉、桑葉エキス末賞味期限パッケージに記載飲み方500ｍｌのお湯にティーバッグ1袋を入れて7～8分経ってからティーバッグを取り出しましょう。「からだ楽痩茶」は薬剤師の森が桑葉、ギムネマ、菊芋などにより開発した健康茶です。お腹がゆるくなる成分などは含まれていないので安心して利用できます。販売23年と歴史も長い商品です。定期コースは回数の制限はなく、1回のみでの解約もできます。8包入り1,620円⇒980円で味の確認ができるお試しもあるので、味に不安がある方はお試しタイプがおすすめです。「からだ楽痩茶」の口コミ・評判香りがとってもいいお茶なので、飲むたびに癒されます。食事にもあう味。好きなものが食べれて幸せです。太りたくないので飲んでいます。香ばしくておいしくて最高です。通常購入定期購入5,184円（+送料660円）4,104円（送料無料）公式サイトでの購入はこちら＞＞楽天Amazon取り扱いなし☆3.5レビュー（1件）5,800円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在16種類ブレンド茶（柿の葉含む）容量(5g×32袋) ×3個カフェインタイプノンカフェイン原産国日本原料大麦、はだか麦、米、はと麦、とうもろこし、桑葉、はぶ草、枸杞葉、クマ笹、柿葉、よもぎ、どくだみ、キダチアロエ、ごぼう、メグスリノキ、月見草賞味期限パッケージ裏面に記載煮出す場合1Ｌに対してティーバッグ1袋を入れて3～5分煮出します。お好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。急須の場合急須にティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「OSK国産16種健康茶ティーパック」は健康茶ではあまりない、水出しで楽しめるお茶です。お湯で入れると苦味が気になるという方も、「水出しで飲むと麦茶のようだ」というコメントもありました。柿葉など様々なお茶を手軽に飲みたい方におすすめします。「OSK国産16種健康茶ティーパック」の口コミ・評判健康茶が好きなので購入しました。えぐみもなく飲みやすいです。高い健康茶は続かなかったのですが、この商品は値段も手頃で安心してのむことができます。お湯でのむと、苦味やえぐみや複雑な味がしますが、水出しにするとスッキリ飲めてよかったです。我が家でも好評なお茶です。楽天Amazon☆0レビュー（0件）2,890円楽天での購入はこちら☆4レビュー（28件）1,435円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在23種類ブレンド茶（柿の葉含む）容量400ｇカフェインタイプ記載なし原産国日本・韓国・インド・中国原材料名ハブ草、はと麦、どくだみ、柿の葉、グァバ葉、熊笹、ビワの葉、クコの葉、山茶、鉄観音、浜茶、あまちゃづる、甘草、杜仲茶、イチョウの葉、田七人参、明日葉、マタタビ、キダチアロエ、スギナ、霊芝、アガリクス、赤松賞味期限別途商品ラベルに記載煮出す場合沸騰した1.5リットルのお湯に「カンナのはなまる健康茶」を1パック入れて5分くらいして火を消し、ティーパックを取り出す。ホットでも冷やしてアイスティーにしてもおいしいです。急須の場合急須にティーパック1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「カンナのはなまる健康茶」は23種類のお茶の葉が入ったブレンド茶です。もちろん、柿の葉も含まれています。健康志向の方や、血圧が気になる方など、様々なお悩みの方がおいしく飲んでいる様子です。口コミ・評判もよいものばかりでした。「カンナのはなまる健康茶」の口コミ・評判飲みやすい！ホットでもアイスでもおいしいです。ティーパックでたっぷり飲むことができるので経済的です。血圧も少し下がったように感じます。血圧が気になり飲むようになりましたが、飲みやすいので継続したいと思います。楽天Amazon☆4.5レビュー（1,011件）3,380円楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（32件）3,380円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在7日間お試しセット実施中です！公式での購入はこちら公式サイトでは「おいしくなければ、全額返金保証」がついています。定期購入の方には、「7日間増量セット」をプレゼントしてもらえるので、詳しい情報は公式ページでご確認ください。柿の葉茶の費用や選び方費用・コスト3g×30包で650円～1500円が相場となっています。1包で2杯淹れることができるので、30包入りを1100円とすると、1杯が約18円というコストになります。鍋で作ると1包で500ml作ることができるので、1杯170mlあたり12円になります。選び方のコツ昔から営業していて、ある程度規模の大きい品質とアフターケアが充実している販売業者を選ぶようにします。安かろう悪かろうということはありませんので、販売している業者が信頼出来れば信頼して購入することができます。柿の葉茶を作る方法柿の葉の柔らかそうな部分を摘み取ります。大きな葉でもできますが、水洗いしたよもぎの水を切り、キッチンペーパーなどで水気をとります。天日干しやレンジ、食品乾燥機などを使って乾燥をさせると出来上がりです。柿の葉茶をクックパッドで確認したい方はこちらへ（クックパッドのサイトへ飛びます）フライパンで作る方法や、一旦蒸し器で蒸して作る方法もあるので、自分で出来そうな作り方でチャレンジしてください。他の様々なお茶とブレンド茶にしたり、様々な楽しみ方ができます。多めに作って密閉容器に入れて、冷蔵庫で保管して数日で飲み終わるのが理想です。飲み終わったお茶殻は、お茶パックに入れたままお風呂に入れて入浴剤のように使う方もいます。お肌がつるつるになるそうです。歴史中国の漢の時代に一般の方々にお茶として浸透していたということです。日本では江戸時代に酒の毒消しや口の渇きを止める民間薬として使われていたという記述が残されています。

カリン茶の副作用は？効果・効能・作り方・飲み方まとめカリン茶はこんなお茶です花梨の実を皮ごと使ってはちみつなどに漬けた「カリン茶」は、寒い時期のホッとする優しい甘い飲み物です。カンタンに作ることもできるので、ぜひチャレンジしてみてください。Amazonや楽天で購入できる商品も紹介しているので参考にしてください。成分 リンゴ酸、クエン酸、カリウム、ビタミンC、マグネシウムなど　注目成分リンゴ酸疲労の蓄積を抑制、体内の炎症を癒し、体内を浄化する効果が期待できます。カリン茶の副作用タンニンが入っているので胃腸の粘膜への刺激性が高まり、胃痛や下痢、便秘などが引き起こされることがあります。更に、酸味が強いので胃酸過多がある方や、胃炎、胃潰瘍などがある方は症状が悪化することがあります。また、人によっては酸味の刺激により胃痛などが引き起こされることがあります。もし何か気になる症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。カリン茶の期待できる効果・効能カリンにはポリフェノールやトリテルペン化合物が含まれていることにより、感染症の原因となる細菌やウイルスを撃退するという働きや、感染によって生じた喉の炎症を緩和させる働きがあります。更に、同成分によって動脈硬化予防効果も得ることができます。その他、ビタミンCやクエン酸による美容効果や疲労回復効果、体を温める効果、ペクチンによる便秘改善効果などがあります。飲み方・飲むタイミングを解説喉の炎症や感染症の改善、予防として用いる場合には、食後や就寝前に用いるようにし、美容効果や疲労改善、体を温める効果を得るためには食前や食間に用いるようにします。その他、便秘に用いる場合には就寝前に摂取するようにします。喉の炎症改善や感染症予防に用いる場合には、1時間ごとに少しずつ服用するという方法もおすすめです。体を温める効果や感染症を予防、改善するという作用があるので、冬場に利用する機会が増えます。秋口から春先まで一日二回ほど用いることにより、風邪しらずの体を手に入れることができます。就寝前に飲むと体が温まって寝つきが早くなるという効果を得ることができます。味・香り単純にカリンの実だけを乾燥させたものを煮出して飲む場合には、レモンのような爽やかな酸味が口の中に広がるといった感じですが、中には蜂蜜や砂糖など混ぜて販売されているものもあり、そちらは甘酸っぱい味に仕上がっています。いずれにしても酸っぱい味が主なので酸味が好きな方であれば美味しく頂けると思います。種類や産地の違い日本産のカリンシロップ漬けは比較的価格が高く、韓国産のものは比較的安価という傾向があります。この差は栽培における人件費や栽培にかかる手間、安全性とある程度比例するので、できれば日本製のカリン茶を選んだ方が無難でしょう。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介山田養蜂場のかりんはちみつ漬け容量900ｇカフェインタイプノンカフェイン原産国日本賞味期限製造日より3年飲み方カップにお好みの分量を入れてお湯で薄めてどうぞ。パンやヨーグルトにかけて使うこともできます。山田養蜂場のかりんはちみつ漬けです。国産のかりん、はちみつだから安心して飲むことができます。ヨーグルトやパンとあわせてもおいしいそうです。200g・450g・900gの3つのサイズから選べます。「かりんはちみつ漬 900g」の口コミ・評判喉痛いときにそのまま舐めるか、お湯に溶かして飲むと治ります！また、購入したいと思います。お湯に溶かすだけで美味しいし、かりんは人参みたいな食感で美味しいです。ちょっとイガイガしかけた時にそのまま舐めたらかなりよくなりびっくりしました。おいしかったです。楽天Amazon☆4.5レビュー（21件）3,024円楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（15件）3,024円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在カリン茶の相場や選び方相場・コスト500gで500円～2000円程度の価格帯となります。多くはジャムタイプで販売されています。一回の量が小さじスプーン1~2杯なので、一杯15gで計算すると、一杯30円くらいのコストになります。選び方のコツ日本の農園や養蜂場などが販売しているものであればまず品質は間違いないので、安全性や効果などが気になる場合には日本製を選ぶようにします。品質よりも価格を重視するという場合には海外産の安価な製品を選ぶようにするといいでしょう。カリン茶を作る方法カリンをキレイに洗ってガラス瓶は煮沸消毒しておきます。カリンを5ｍｍ程度にカットして、カリンと種をビンの中に入れ、ハチミツを入れます。冷蔵庫で1～2月くらい寝かせすると完成です。カリン茶をクックパッドで確認したい方はこちらへ（クックパッドのサイトへ飛びます）歴史カリンは中国が原産地で、約2000年前から、漢方薬として咳止めや利尿作用、鎮痛効果などの改善として用いられてきました。日本には平安時代に伝わり、江戸時代から本格的に栽培が始まりました。その後、昭和50年位からカリンが咳止めに効くというのが広まり、現代に至っています。

キクイモ茶の副作用は？効果・効能・作り方・飲み方まとめキクイモ茶はこんなお茶です善玉菌のエサとなるイヌリンがたっぷりふくまれているキクイモ茶。糖値ケアや糖質対策として注目されています。カンタンに作ることもできるので、ぜひチャレンジしてみてください。楽天・Amazonで購入できる商品も紹介していますので参考にしてください。成分 イヌリン・カリウム・マグネシウム注目成分イヌリン便秘解消や血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。キクイモ茶の副作用食物繊維を大量に含むので、胃腸の機能が弱い方が飲むと食欲不振や胸焼け、下痢、便秘を招くことがあります。更に、栄養の吸収が悪くなるので、栄養状態が悪い方が飲むと、貧血や体力低下、免疫低下などを生じることがあるので注意が必要です。以上のような不快症状が出た場合には、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。キクイモ茶の期待できる効果・効能キクイモにはイヌリンと呼ばれる多糖体が20%ほど含まれています。このイヌリンには腸内でゲル状になり吸収されずに便として排出されるという性質があるので、食事によって入ってくる血糖値の上昇を抑制するという働きがあります。この効果により、糖尿病の改善に用いられています。更に、脂質異常症の改善や、腸内環境改善、便秘改善効果もあります。飲み方・飲むタイミングを解説キクイモ茶の血糖値改善効果を得るためには、食事の直前に摂取するようにします。直前に飲むようにすることで、直後に入ってくる糖や脂質の吸収を穏やかにすることができます。もし、食事の前に飲み忘れたという場合は、食直後に飲むことでも効果を得ることができるので、気が付いた時すぐに摂取するようにしましょう。血糖値が上がりやすくなるのが夕食後です。夕食後は代謝が落ちるので、食べた分が全て体に残り血糖値及び脂質異常症を悪化させてしまいます。よって、夕食前は必ずキクイモ茶を摂ると共に、食事の量も控えめにすることが血糖値の安定に繋がります。もちろん、夕食後～就寝までは何も口にしないようにします。味・香りほんのりとした甘味がした後にお芋特有のホッコリとした香りがするのが特徴です。お世辞にも美味しいとはいえませんが、嫌味な味ではないのでどなたでも無理なく飲むことができます。種類や産地の違いキクイモ茶の原産地のほとんどは国産になります。なので、ほとんど価格、品質共にバラつきがないのがキクイモ茶の特徴です。ティーパックタイプと粉末タイプがありますが、粉末の方が食物繊維が多い傾向にあり、ティーパックタイプの方が味や風味がスッキリとしています。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介国産・無農薬の菊芋茶容量２g×３０包 カフェインタイプノンカフェイン原産国日本（岡山県産菊芋１００％・栽培時農薬不使用）賞味期限パッケージ裏面に記載飲み方カップや急須にティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「国産 菊芋茶」は国産の菊芋１００％使用しています。有機JAS認定工場で作られており、ティーバッグの素材は漂白工程のない素材を使用しているので安心です。「国産 菊芋茶」の口コミ・評判菊芋の味と香りが楽しめて、とっても満足しています。健康にもよいので続けていこうと思います。これを飲んで方、むくみが改善されたように感じます。でも、マグカップ1回しか飲めないので、お得ではないような・・・渋みなどなくておいしいです。ごぼう茶のような風味で飲みやすかったです。楽天Amazon☆4.5レビュー（件）1,188円楽天での購入はこちら☆4レビュー（272件）1,000円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在契約農家で栽培された菊芋茶容量60g(2g×30包)カフェインタイプノンカフェイン原産国日本賞味期限パッケージ裏面に記載飲み方急須やカップにティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「黄金茶」は国内の契約農家で仕入れた菊芋を使っており、製造も静岡の工場で丁寧に焙煎してあります。1箱にイヌリン40.14ｇ含まれており、天然の食物繊維をたっぷりとることができます。口コミを見ると、腸内環境改善で利用している方や、食事の糖が気になる方など様々な方が利用しています。「ほんのり甘くておいしい」という口コミも多いようです。「黄金茶」の口コミ・評判まったりとしてとてもおいしく、空腹の時飲むとおなかが満たされます。黄金茶を飲み始めて、おなかの調子がよくなったことを実感しています。ティーバッグで気軽に飲めるので毎日続けられています。こちらは、楽天やAmazonでの取り扱いがありません。公式サイトから詳細をご確認ください。通常購入定期購入1,530円1箱1,458円2箱2,700円（1,350円/箱）3箱3,650円（1,217円/箱）定期購入では箱数を増やすごとに割引率が上がります。ご友人と一緒に購入したいという方や、ご家族みんなで利用したい方は3箱購入がおすすめです。初回購入者限定15日分900円のお試し購入もできます。気になるけれど味が心配という方は、お試しの購入がおすすめです。公式での購入はこちら8種類ブレンド茶（キクイモ含む）容量105g(3.5g×30包)カフェインタイプノンカフェイン原産国日本原材料桑の葉、ギムネマ、プーアル茶、菊芋、グアバ葉、バナバ葉、柿の葉、桑葉エキス末賞味期限パッケージに記載飲み方500ｍｌのお湯にティーバッグ1袋を入れて7～8分経ってからティーバッグを取り出しましょう。「からだ楽痩茶」は薬剤師の森が桑葉、ギムネマ、菊芋などにより開発した健康茶です。お腹がゆるくなる成分などは含まれていないので安心して利用できます。販売23年と歴史も長い商品です。定期コースは回数の制限はなく、1回のみでの解約もできます。8包入り1,620円⇒980円で味の確認ができるお試しもあるので、味に不安がある方はお試しタイプがおすすめです。「からだ楽痩茶」の口コミ・評判香りがとってもいいお茶なので、飲むたびに癒されます。食事にもあう味。好きなものが食べれて幸せです。太りたくないので飲んでいます。香ばしくておいしくて最高です。通常購入定期購入5,184円（+送料660円）4,104円（送料無料）公式での購入はこちら楽天Amazon×☆3.5レビュー（1件）5,800円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在キクイモ茶の費用や選び方費用・コスト30包入りで1200円～1600円が相場となっています。1包から2杯ほど作れるので、30包1400円として計算すると、1杯23円ほどのコストになります。煮ると1包で500ccほど作れるので割安になります。選び方のコツキクイモ茶は鮮度がいいものを利用した方がいいので、なるべくよく売れている販売店で購入するようにします。更に乾燥状態を維持するために、開封後はなるべく湿気を呼ばないような状態で保存することが大事です。キクイモ茶を作る方法菊芋はしっかりと洗って、皮のままスライスします。スライスしたものを天日干しをして、カラカラに乾いたらできあがりです。乾きがイマイチの場合はフライパンで煎るという方法もあります。キクイモ茶をクックパッドで確認したい方はこちらへ（クックパッドのサイトへ飛びます）クックパッドで見てみると、葉っぱを干してお茶にしている方もいました。食物繊維のイヌリンを効率よく取り込むには、菊芋を使ったお茶の方がよいでしょう。他の様々なお茶とブレンド茶にしたり、様々な楽しみ方ができます。多めに作って密閉容器に入れて、冷蔵庫で保管して数日で飲み終わるのが理想です。歴史キクイモは江戸の末期にアメリカから家畜の飼料用として輸入されました。戦時中及び戦後の食糧難にたくさん栽培されていたようですが、その後食糧難が解消されてからは姿を消しました。しかし、近年になりキクイモの成分研究によって栄養価や糖尿病への効果が知られるようになり、健康食品として再び脚光を浴びています。

クコの実茶の副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめクコの実茶はこんなお茶です40種類以上の有効成分が含まれたクコの実は、スーパーフードとして注目を集めており、ゴジベリーと呼ばれています。漢方では果実を「枸杞子（クコシ）」「木蜜」、花を「長生薬」、根の皮を「地骨皮」、葉を「枸杞葉」と呼び、愛用されています。木すべてが薬用にされるので、「不老長寿の源」と言われることもあるそうです。成分ビタミンＡ、Ｂ類、Ｃ、カルシウム、リン、鉄、ニコチン酸、ルチン、LBP（クコ多糖類）注目成分LBP（クコ多糖類）抗酸化作用があるのでアンチエイジング効果が期待できます。クコの実茶の副作用クコに含まれるベタインには早産や流産の危険性を高めてしまうことがあるので、妊娠中や妊娠したいと思っている時には摂取しないようにします。また、ベタインには月経過多や出血が長引くなどの作用を及ぼすという報告もあるのでこちらも注意するようにします。その他、清熱作用や脂質代謝を促進するなどの作用があるので、体が弱い人が摂取した場合、めまいや立ちくらみ、食欲不振、頭痛などの症状が引き起こされることもあります。もし何か気になる症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。妊娠中・授乳中に注意が必要なお茶についてまとめた記事はこちらです＞＞クコの実茶の期待できる効果・効能40種類以上の有効成分が含まれているので、様々な効果・効能があります。注目成分のベタインには胃の負担を減らす、肝機能向上、ダイエットなどの効果があります。クコに含まれている「βシトステロール」にはコレステロール値の低下に役立ち、「フラボノイド」は血管強化、血行不良の改善、「ビタミンC」には感染症予防、美肌、ストレス耐性アップなどの健康効果が期待できます。さらに、「タンニン」は腸内環境改善、「ゼアキサンチン」には視力低下予防など、スーパーフードと呼ばれるのも理解できます。クコの実についての参考記事はこちら飲み方・飲むタイミングを解説クコ茶には色々とありますが、クコの実をそのままお湯に入れて飲むという方法が一番効果的です。タンニンが入っているので、出来れば食事と食事の間10時、3時、寝る前に摂るようにすると効果です（タンニンは食事で摂取される鉄の吸収を妨げるため）。過剰な熱を抑制するという働きや、副交感神経を刺激して全身をリラックスさせるという働きがあるので、就寝前に摂ることをおすすめします。就寝前に摂ることにより、眠りやすい環境を整えてくれます。クコの実茶をクックパッドで確認したい方はこちらへ（クックパッドのサイトへ飛びます）菊花茶やとうもろこしのヒゲ茶など様々なお茶にクコの実を入れて、ブレンド茶としてみなさん楽しんでいるようです。味・香り香りはほとんどなく、甘酸っぱい味が特徴です。ちょっと苦いという意見も聞きますが、苦いものは品質に問題がある場合があるので注意するようにします。種類や産地の違いほとんどのクコの実は中国からの輸入品です。なので、金額の方は同一となっています。ネットにて価格差がある場合のほとんどは、企業による割引率の違いだと思います。漢方薬として出回っているので、漢方薬メーカーのものを選ぶと品質は間違いありません。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介NaTruly 有機JAS認定 クコの実容量100gカフェインタイプノンカフェイン原産国中国賞味期限製造より1年飲み方数粒入れて煮立たせれば出来上がり。紅茶やハーブティーに入れてもおいしいく飲むことができます。楽天Amazon☆4.5レビュー（242件）1,000円楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（200件）1,000円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在楽天でおすすめ：オーガニッククコの実容量100g カフェインタイプノンカフェイン原産国中国賞味期限パッケージに記載飲み方数粒入れて煮立たせれば出来上がり。紅茶やハーブティーに入れてもおいしいく飲むことができます。楽天Amazon☆4.5レビュー（183件）1,685円楽天での購入はこちら取り扱いなし※2023年9月現在クコの実茶の費用や選び方費用・コストクコの実茶500gで1200円~3000円が相場となっています。10gのクコの実をお湯で煮込み一日3回程度に分けて摂取するようにします。その時、実も一緒に食べるようにします。500gを2000円として一回分のコストは13円程度になります。選び方のコツ鮮度のいいものは色が鮮やかで黒ずみが少なく、味の方も甘酸っぱい味で苦みが少ないという特徴があります。なるべく鮮度がいいクコの実の方が効果が高いので、鮮度がいいメーカーのものを選ぶようにするといいでしょう。歴史中国では3000千年以上前から漢方薬として親しまれてきたという歴史があります。日本には平安時代に伝わったとされ、江戸時代の有名な将軍「徳川家康」はクコをこよなく愛していたといわれています。日本各地に植えられており、葉の脇にトゲがあるので防犯目的の垣根として利用されていたりしました。現在では漢方薬やサプリメントとして活躍しています。

クチナシ茶の副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめクチナシ茶はこんなお茶です「栗きんとん」や「たくあん」を黄色く色づけるクチナシの実は、お茶として飲むこともできます。精神安定や肝臓の機能のためなど様々な目的で利用されている方がいます。Amazonや楽天で購入できる商品も紹介していますので、参考にしてください。成分クロシン、マンニット、ガルデノシド、ゲニポシド、ゲニポシジン酸など注目成分クロシン物忘れ予防・認知症予防など記憶力を高める効果が期待できます。クチナシ茶の副作用クチナシ茶を胃腸が弱い人が連用すると食欲不振や胃もたれ、胃痛などを引き起こすことがあります。また、血圧を下げる効果もあるので、血圧が低い方も注意して利用しましょう。更に、長期に渡り連用することによって腸管膜静脈硬化症を引き起こすことがあります。腹痛や下痢、悪心、便の潜血などの症状が出たらクチナシ茶を利用していることを医師に申し出るようにします。もし何か気になる症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。クチナシ茶の期待できる効果・効能クチナシ茶に含まれるクロセチンには網様体筋の凝りをほぐして眼精疲労を改善するという働きや、ブルーライトや紫外線などによる網膜へのダメージ軽減、加齢黄班変性症の予防といった働きを期待することができます。この他の眼精疲労におすすめのお茶・ハーブティーはこちらの記事をどうぞ。更に、クロセチンには高い抗酸化作用や血流改善作用があります。これにより、高血圧や血流悪化による関節痛、顔色の悪化、老化の防止、肩こり、頭痛、精神的アンバランスなどを予防、改善するという効果も併せ持ちます。また、血中の脂質を抑制するという働きもあることから、動脈硬化や脂質異常症の改善にも効果的です。飲み方・飲むタイミングを解説効果の出現を早めたい場合には食間や食前など空腹時に用いるようにし、胃腸が弱い方は食後に利用するようにします。また、胆汁の分泌を高めるという働きがあるので、脂っこいものを食べて胃もたれをしている時の改善としても用いることができます。クチナシ茶はハーブの中でも即効性があるので、不快症状を感じた時に利用するようにするといいでしょう。疲れ目や精神的なイライラ、頭痛、肩こりなどの症状緩和に即効性があります。味・香りクチナシの実には香りと味がほとんどありません。よって、お茶として飲む場合にも香り、味共にほとんどないというのがくちなし茶の特徴になります。嫌な癖や苦みなどがないのでどなたでも飲用することができます。味が足りないような方は麦茶やほうじ茶とブレンドするのもおすすめです。種類や産地の違い生薬として流通しているものは高価で、ハーブとして流通しているものは安価となる傾向があります。生薬は品質が高く、ハーブは劣るという関係性があります。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介クチナシ煎じパック１０パック容量５ｇ×１０パックカフェインタイプノンカフェイン原産国中国賞味期限２年間飲み方１パックを水に入れて煮出す準備をします。画像では約１５０ｃｃの水に入れています。沸騰したら、とろ火にします。徐々に成分が抽出されて色が濃くなってきます。沸騰直前になったら、とろ火に弱め、さらに１０分ほど煮出します。楽天Amazon☆4レビュー（1件）1,429円楽天での購入はこちら☆3.5レビュー（6件）998円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在クチナシ茶の費用や選び方費用・コスト500gで900円～1700円が相場となっています。2gで2杯ほど淹れることができるので、500g1300円で計算すると、1杯のコストは約3円弱になります。選び方のコツどの程度の効果を期待してクチナシ茶を用いるかによって購入するもののグレードが異なります。色々なグレードのものを使ってみて、自分の用途、体に合ったものを選ぶようにするといいでしょう。歴史クチナシは中国ではサンシシという名で古くから漢方薬として用いられています。主に、消炎、鎮静、利尿、不眠、精神不安などの改善として利用されてきたようです。日本では江戸時代に疲労回復や防腐効果を期待して、旅人達に利用されてきたという歴史があります。

熊笹茶の副作用は？効果・効能・作り方・飲み方まとめ熊笹茶はこんなお茶ですクマザサは古くから民間治療薬として使われてきた薬草です。現在でも、クマザサはたくさんの効能があるということで、様々な商品で利用されています。家や近所にクマザサがあるという方は、作ることもできるのでチャレンジしてみてください。Amazonや楽天で購入できる商品も紹介しているので参考にどうぞ。成分葉緑素、バンフォリン、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンB₁、ビタミンB₂、カルシウムなど注目成分バンフォリン免疫力を向上させる効果が期待できます。熊笹茶の副作用熊笹はイネ科の植物なので、米にアレルギーがある方は摂ることができません。また、ビタミンKが含まれているので、血液をサラサラにするワーファリンという薬を飲んでいる場合も同じく摂ることができません。更に、食事の前後に服用すると消化不良を引き起こすことがあるので、なるべく食前食後を避けて利用するようにしましょう。熊笹茶の期待できる効果・効能熊笹茶に含まれる安息香酸には殺菌、解毒という働きがあります。この働きにより、胃炎や胃潰瘍、腸炎、口内炎、ピロリ菌などの予防、改善に役立ちます。また、クロロフィルには造血作用や肌の抗菌力アップ、炎症の抑制、抗酸化などの働きがあるので、貧血や肌荒れの改善、老化防止、美肌などの効果を期待することができます。更に、食物繊維やリグニン、フラボノイドにはコレステロールや中性脂肪を抑制するという働きがあるので、高血圧や脂質異常症、動脈硬化、血栓症などの予防にも効果があります。クマザサおよび、クマザサ茶に関する参考記事はこちら飲み方・飲むタイミングを解説胃や腸の不快症状の改善、予防として用いる場合には、胃に何も入っていない状態の時に飲用するようにします。その他、貧血や肌荒れ、老化防止、美肌、高血圧などの予防、改善が目的の場合は、特に摂取するタイミングなどはないので、自分のタイミングで利用するようにします。熊笹茶はアルカリ性が強いという特徴があるので、胃酸の働きを抑制してしまうことがあります。そのため、食事の前後に摂取してしまうと、食べ物の消化を悪くしてしまうことがあるので、なるべく食前食後を避けて利用するようにします。味・香り味はうっすら甘く透明感のある感じがします。その後に鼻に笹特有の草っぽい爽やかな香りが通り抜けます。特に独特な癖はないのでどなたでもすんなり飲むことができるという特徴があります。種類や産地の違い国内で流通している熊笹茶の多くは国内産です。よって品質によるバラつきはさほどありません。価格の違いは包装の方法やティーパックの小分け包装などによるという場合が多いようです。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介森のこかげ 国産 くまざさ茶容量3g×70pカフェインタイプノンカフェイン原産国日本賞味期限パッケージに記載飲み方500ｍｌ程のティーポットにティーバッグ2袋を入れて、15分～20分程度そのままにしておき、氷で満たした容量1リットルのステンレスボトルに注ぐとちょうど良い濃さになります。楽天Amazon☆4レビュー（246件）2,000円楽天での購入はこちら☆5レビュー（1件）2,000円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在ブレンド茶「OSK国産16種健康茶ティーパック」容量(5g×32袋) ×3個カフェインタイプノンカフェイン原産国日本原料大麦、はだか麦、米、はと麦、とうもろこし、桑葉、はぶ草、枸杞葉、クマ笹、柿葉、よもぎ、どくだみ、キダチアロエ、ごぼう、メグスリノキ、月見草賞味期限パッケージ裏面に記載煮出す場合1Ｌに対してティーバッグ1袋を入れて3～5分煮出します。お好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。急須の場合急須にティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さで飲んでください。「OSK国産16種健康茶ティーパック」は健康茶ではあまりない、水出しで楽しめるお茶です。お湯で入れると苦味が気になるという方も、「水出しで飲むと麦茶のようだ」というコメントもありました。クマ笹など様々なお茶を手軽に飲みたい方におすすめします。「OSK国産16種健康茶ティーパック」の口コミ・評判健康茶が好きなので購入しました。えぐみもなく飲みやすいです。高い健康茶は続かなかったのですが、この商品は値段も手頃で安心してのむことができます。お湯でのむと、苦味やえぐみや複雑な味がしますが、水出しにするとスッキリ飲めてよかったです。我が家でも好評なお茶です。楽天Amazon☆0レビュー（0件）2,890円楽天での購入はこちら☆4レビュー（28件）1,435円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在クマザサが含まれたブレンド茶容量30包入りカフェインタイプノンカフェイン原産国日本原材料甜茶・クマザサ・赤紫蘇賞味期限製造から約２年間煮出す場合500ｍｌに対してティーバッグ1袋を入れて5分煮出します。お好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。楽天Amazon☆3.5レビュー（241件）3,264円楽天での購入はこちら☆4レビュー（86件）3,150円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在公式での購入はこちら公式サイトでのお試し定期コースならば2,554円（税込2,758円）と、楽天やAmazonよりも安く利用できます。受け取り回数に制限はなく、返金保証もあるので、自分の口にあっているか不安な方は公式サイトからの購入がお得です。熊笹茶の費用や選び方費用・コスト2g×40包で1500円～3000円が相場となっています。1包で2杯淹れることができるので、40包入り2300円で計算すると、1杯のコストは約29円になります。選び方のコツ小分けされずにそのまま熊笹が入っているタイプやティーパックに別れているもの、粉末タイプのものなど様々なタイプの熊笹茶が販売されています。一度に沢山作る人は小分けされていないタイプを、一人で利用している方はティパックタイプ、忙しい方は粉末タイプなど、自分にあったものを選ぶようにするといいでしょう。熊笹茶を作る方法クマザサの葉を摘み取り、表面をよく洗います。洗ったクマザサの水分をよく切り、天日で干す。葉がカラカラになったら、ハサミで1ｃｍ幅にカットしたら熊笹茶の完成です。熊笹茶をクックパッドで確認したい方はこちらへ（クックパッドのサイトへ飛びます）歴史熊笹は古くから防腐作用や殺菌作用を期待されて笹団子やおにぎり、ちまきなどに使われてきたのと同時に、胃腸病や高血圧、ぜんそく、風邪、やけど、湿疹などの病気にも民間薬として利用されてきました。中国では漢方薬として昔から現在まで人々の健康のために利用されてきたという歴史があります。

黒豆茶の副作用は？効果・効能・作り方・飲み方まとめ黒豆茶はこんなお茶です大豆のアレルギーがある方は副作用に注意してください。カリウム、カルシウムや鉄分といったミネラルを補給したい方にはおすすめのお茶です。カンタンに作ることもできるので、ぜひチャレンジしてみてください。天然色素のポリフェノール「アントシアニン」が豊富に含まれている黒豆茶は女性にうれしいメリットがたくさんあるお茶です。飲み終わったお茶の黒豆は食べることもできます。大豆茶を飲みすぎて過剰摂取となると、せっかくのメリットもデメリットとなります。バランスを考えながら飲みましょう。成分カリウム・カルシウム・鉄分・サポニン・大豆イソフラボン・アントシアニン　注目成分黒大豆ポリフェノール肥満予防、視力低下や疲れ目予防、動脈硬化の抑制、糖尿病の予防などの効果が期待できます。黒豆茶の副作用・デメリットは？大豆アレルギーがある場合には、黒豆も大豆なのでアレルギーを引き起こすことがあるので副作用に気を付けるようにします。その他、多く摂りすぎると食欲不振や下痢、ホルモンバランスの乱れなどが生じることがあるので、量を守って摂ることが求められます。特に、生理不順・月経痛・PMS症状（月経前症候群）などや、女性ならではの疾患（子宮がん・子宮内膜症）などでお悩みの方は、1日1～2杯にしておきましょう。適量ならばメリットが多く、健康効果があるお茶です。デメリットとならないように飲みすぎには注意しましょう。納豆や豆腐、豆乳など、いつも食べている食品の中に、どれくらいイソフラボンが含まれているのか知りたい方はこちらをどうぞ。（参考サイト：フジッコ）黒豆茶の期待できる効果・効能黒豆にはアディポネクチンの分泌を活発にする作用があることから、動脈硬化や高血圧、糖尿病のリスクを低下させることができます。カリウムの働きによるむくみ解消効果が期待できるため、体のめぐりがよくなり、冷え性予防効果も期待できます。更に、抗酸化物質を含むことから、美肌作用や老化防止、関節痛改善などの効果を期待することができます。また、大豆イソフラボンを豊富に含有ことから、更年期障害の改善や骨粗鬆症予防効果も併せ持ちます。大豆イソフラボンは女性ホルモン（エストロゲン）と似たような働きがある事は知られていますが、取りすぎはデメリットとなるため摂取量を守ることが重要です。大豆の栄養成分についての記事はこちら（参考サイト：フジッコ）この他の女性の不快症状におすすめのお茶・ハーブティーはこちらの記事をどうぞ。飲み方・飲むタイミングを解説動脈硬化や高血圧、糖尿病、老化防止、関節痛予防などを予防、改善する目的で利用する時は、食前や食間などの空腹時に利用するようにします。その他、美肌や更年期障害の症状改善、骨粗鬆症などの予防・改善目的で利用する時は、午後～寝る前にかけて成長ホルモンの分泌が高まる時に飲用するようにします。黒豆茶には沢山の食物繊維が含まれているので、食事の前に飲んでおくと、後から食事によって入ってくる脂質や糖質など肥満の原因になる成分の吸収を抑制できます。この作用により、ダイエット効果や便秘改善効果を発揮してくれます。味・香り黒豆特有の香ばしい香りと、ほんのりと甘い味が特徴です。きなこの美味しそうな風味と似ています。渋味や苦みといった味はほぼないので、小さい子供さんからお年寄りまで利用することができます。種類や産地の違い日本製のものは価格が高く、中国などの外国産は価格が安いというのが相場となっています。日本産は人件費が高いというのが一番の理由になりますが、安全性や品質も高いという付加価値もあります。このような傾向がありますが、無理して高いものを選ぶメリットはそれほどありません。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介八重撫子 国産 黒豆茶 ティーバッグ容量3g×100包カフェインタイプノンカフェイン原産国日本賞味期限24ヵ月　煮出す場合1.5Lの水にティーバッグを一包入れます。沸騰してから、約十分間煮立てます。カップに注いで出来上がりです。急須の場合カップまたはティーポットなどにティーバッグを入れ、お湯を注ぎます。カップの上にソーサーなどで蓋をして、約3分間蒸らすとおいしく頂けます。色が出たら出来上がりです。項目名ここに説明文を入力)★ -->楽天Amazon☆4レビュー（1,292件）1,200円楽天での購入はこちら☆4レビュー（66件）1,350円Amazonでの購入はこちら項目１項目２)★ -->※2023年9月現在【ペットボトル】伊藤園　からだにいいこと黒豆茶容量275ml ×24本カフェインタイプノンカフェイン原産国日本賞味期限パッケージに記載楽天Amazon☆4.5レビュー（2件）2,480円（103円/本）楽天での購入はこちら☆4.5レビュー（267件）2,155円（90円/本）Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在黒豆が入ったブレンド茶はこちら容量15包入りと、30包入りの2種類カフェインタイプノンカフェイン原産国記載なし原材料名黒豆・ナツメ・カボチャ・トウモロコシ・あずき・ヨモギ・黒米・バラ賞味期限記載なし飲み方マグカップやティーポットにティーバッグを1包入れて、200～300ccを目安に沸騰したお湯を注ぎ、2～3分置いて飲んでください。アイスでお飲みの場合、少量のお湯を注いで抽出した後にお水をお好みで注いで氷を入れてお飲みください。「和漢ととのえ茶」はインスタのフォロワーは5万人と人気がある、和漢オリコトショップが開発したお茶です。和漢植物の力で体の内側からバランスを整えたいという方や、飲みやすい健康茶を探している方に特におすすめです。定期縛りなし・いつでも解約OKの定期購入で安く購入できます単品購入定期購入15包　3,650円15包　2,980円30包　4,950円Amazonアカウントをお持ちの方は個人情報の記入をせずに購入できる、「Amazonアカウントで簡単申し込み」が利用できるのでおすすめです。公式での購入はこちら黒豆茶の費用や選び方費用・コスト30包入りで300円～1200円ほどが相場となっています。1包から約700mlほど作ることができるので、30包入り700円、1杯200mlとして計算すると、1杯約7円というコストになります。選び方のコツ風味や味を重視したい場合には日本製を選ぶようにし、単に効能効果だけを重視するという方は安価な外国産を求めるようにします。麦茶などとブレンドしてあるものもあるので、味や効果などを考慮して自分に合ったものを選ぶのがコツになります。黒豆茶を作る方法スーパーなどで乾燥した黒豆を購入します。水洗いして水気を切ります。キッチンペーパーなどで水気を切った黒豆をフライパンに入れて乾煎りします。煎る前の状態よりも、茶色っぽくなったら完成です。黒豆茶をクックパッドで確認したい方はこちらへ（クックパッドのサイトへ飛びます）豆を煎る場合はどれも同じですが、煎りすぎると渋みが出るので火加減に気を付けましょう。オーブンで作る方法などもあるので、自分で出来そうな作り方でチャレンジしてください。多めに作って密閉容器に入れて、冷蔵庫で保管して数日で飲み終わるのが理想です。黒豆茶を飲んだ後は、ご飯やおかゆに入れたり、ホームベーカリーでパンを焼くときに入れるなど様々な利用法があるようです。歴史黒豆は平安時代に栽培されていたとされています。栽培が盛んな丹波や美作地方では、民間療法として古くから咳や喉痛の煮汁を飲んで改善に役立てていたということです。その後、戦国時代や江戸時代にも薬効を期待して利用されてきたという記載があります。また、江戸時代にはおせち料理として黒豆を食べていたという習慣が確立していたということです。

ゲンノショウコ茶の副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめゲンノショウコ茶はこんなお茶です腸の動きが整えられ下痢や便秘を改善する効果が期待できます。江戸時代ごろに、下痢止めによく効くというので「げんのしょうこ（現の証拠）」という呼び名になっと言われます。濃く煎じてにうがい薬に、風呂に入れてあせもや湿疹などの治療用とするなど、様々な使い方で用いられています。成分タンニン、ケルセチン、カルシウム、フラボノイド、クエルセチン、コハク酸注目成分タンニンポリフェノールの一種で苦みや渋みがある。下痢の改善、生活習慣病の予防・改善などの効果が期待できる。（※参考サイト：日本食糧新聞・百菜元気新聞・ゲンノショウコ）ゲンノショウコ茶の副作用ゲンノショウコ茶には粘膜を刺激するという作用があるので、胃腸の粘膜が過敏な方は過敏症になることがあるので注意が必要です。また、連用していると胃痛や腹痛を引き起こすことがあるので、なるべく症状がある時だけ利用するようにします。特に、胃腸が弱っている時は不快症状が出やすくなるので注意するようにします。ゲンノショウコ茶の期待できる効果・効能ゲンノショウコ茶にはポリフェノールの一種であるタンニンが含まれています。このタンニンの収斂作用（引き締める作用）により、腸の動きが整えられ下痢や便秘が改善されます。更に腸だけでなく、食べ過ぎや飲みすぎなどによる胃もたれも改善するという働きもあります。また、炎症を抑制するという働きもあるので、喉の痛みや口内炎、歯茎の腫れ、生理痛、各種アレルギー症状の緩和などにも効果があります。その他、外用として肌荒れやカミソリ敗け、靴ずれなどの改善にも効果的です。＼その他のお茶をチェック／胃腸の働きを良くするお茶はこちら飲み方・飲むタイミングを解説胃もたれや下痢の改善として利用する場合には、食前や食間など空腹の時に利用するようにします。その他、喉の痛みや口内炎、歯茎の腫れ、生理痛などの改善として用いる場合には、特に制約はないので自分のタイミングで利用するようにします。肌荒れなどの改善として外用で用いる場合には起床後と入浴後に用いるようにします。下痢の改善として利用する場合には、空腹時に飲用するようにします。食べ物と混ざってしまうと効果の出現が遅くなってしまったり、効果が減弱されてしまうことがあるからです。味・香りちょっとした苦味や渋味があり草のような香りがするのが特徴です。とはいっても、嫌な味や香りではないので、抵抗なくスーッと飲むことができます。種類や産地の違いゲンノショウコ茶のほとんどが日本製です。医薬品として販売されているものは高く、それ以外のものは安いという傾向があります。当然、高価が高いのは医薬品であり、医薬品でないものは確実な効果を期待することはできないということになります。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介☆4以上の評価が高い商品はありませんでした。しかし、様々な健康茶を取り扱うことで有名な「山本漢方」から発売されているお茶はあります。整腸(便通を整える)、腹部膨満感、軟便、便秘に効果が期待できると記載されています。容量3.3g×64包カフェインタイプノンカフェイン原産国日本賞味期限パッケージに記載飲み方土ビン又はヤカン(アルミ、ステンレス製)にて水約200ｍLの中へ、本品1包を入れ、中の煎剤が軽く泡立つ程度の弱火にて、約130ｍLになるまで(10～15分)煎じ、火を止め袋を取りだしてください。1日3回(朝、昼、夜)同様の煎じ方で、服用してください。楽天Amazon☆0レビュー（0件）811円楽天での購入はこちら☆0レビュー（0件）1,201円Amazonでの購入はこちら※2023年9月現在ゲンノショウコ茶の費用や選び方費用・コスト200gで1000円～1700円が相場となっています。10gで500mlほど作ることができます。200gで1350円として計算すると、1杯（170ml）のコストは約23円になります。選び方のコツ確実な効果を得たい場合には医薬品を選ぶ必要がありますが、医薬品以外の品物でもしっかりとした効果を期待できるケースもあります。何度か試してみて効果を実感できるのであれば価格が安い物でも問題ありません。歴史古い中国の書物に飢饉のときに下痢止めとして利用されていたという記述が残されています。日本では平安時代に書かれた日本最古の百科事典に登場しており、牛の病気を治す薬草として用いられてきたようです。その後、ドクダミなどと同様の薬草としての地位を確立し、「和薬」として多くの人の暮らしを支えてきました。

ハイビスカスティーの副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめハイビスカスティーはこんなお茶です赤くキレイなお茶で見た目もよく、酸味がありすっきりとしたフルーティーな味のハイビスカスティー。豊富なビタミンCとポリフェノールを取り入れられるということで人気が上がっています。こちらのページでは気になる副作用はあるのか、飲む際に気を付けてほしいポイントを紹介し、Amazonや楽天で気軽に購入できる商品を紹介します。ハイビスカスティーは世界中で人気！健康飲料やデザートの風味付けに使われることもあります。成分ビタミンC、フラボノイド、ポリフェノール、クエルセチン、オーガニック酸、タンニンなど注目成分クエルセチン抗炎症作用や抗アレルギー作用があり、血管拡張効果があるため、血圧を下げる効果が期待されます。項目名ここに説明文を入力)★ -->ハイビスカスティーの副作用ハイビスカスティーは副作用が起こることはまれですが、体質によっては副作用が出ることがあります。まず、消化器系が弱い方の場合、ハイビスカスティーに含まれる酸性の成分が下痢や腹痛を引き起こすことがあります。薬と相互作用を起こすことがあるため、特に降圧薬や利尿薬を服用している場合や、糖尿病の持病がある方が血糖値を管理する薬を服用している場合など、医師に相談してから飲用するようにしましょう。ハイビスカスティーは、子宮収縮を促進する可能性があるため、妊娠中の女性は避けた方が良いとされています。もし何か気になる症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。＼注意が必要なお茶／妊娠中、授乳中の注意点まとめはこちらまた、過剰な摂取は健康に悪影響を与える場合があるため、適量を守って飲用するようにしましょう。ハイビスカスティーの期待できる効果・効能ハイビスカスティーには抗酸化作用があるアントシアニンという成分が含まれているため、血圧を下げる効果があります。また、フラボノイドやポリフェノールなどの成分が炎症を抑える働きを持っているとされ、体内の酸化ストレスを軽減することができます。殺菌効果があるタンニンは、口内炎や歯周病の予防に役立つとされているので、口内環境を整えたいという方にもおすすめです。この他にも、美肌効果、利尿作用といった効果も期待できるので、美容目的で飲むという方も多い飲み物です。ただし、効果・効能には個人差がありますので、必ずしもすべての人に同じ効果があるとは限りません。飲み方とおすすめの飲むタイミング味・香りハイビスカスティーは酸味が強く少し甘味も感じられるフルーティーな味わいが魅力です。一般的には、ハイビスカスティーはホットでもアイスでも飲めますが、酸っぱいと感じる方もいます。そういう方はハチミツ、シロップなどで味を調整したり、ローズヒップなどのハーブや他のフルーツを入れてアレンジするのもおすすめです。種類や産地の違いエジプトやスーダン産：鮮やかな赤色で酸味が強く、酸味が好きな人におすすめ。メキシコ産：甘味が強く、飲みやすい。産地によって収穫時期や加工方法・価格・品質面でも変わるので、様々なハイビスカスティーをためして、お気に入りを見つけてください。ハイビスカスティーの費用や選び方費用・コストハイビスカスティーの価格帯は、販売店やブランド、商品の種類、産地などによって異なります。ティーバッグタイプは200円〜1,500円程度（20袋〜100袋程度入り）、粉末タイプは1,000円〜3,000円程度（100g〜500g程度）とされており、コスパよく利用したいという方はたっぷり入った粉末タイプをティーポットで利用するとよいでしょう。他のハーブやフルーツとブレンドされたタイプも多く、300円〜2,000円程度（20袋〜100袋程度入り）で購入できます。品質にこだわりたいという方は、オーガニックやフェアトレードの認証を受けた1,000円〜3,000円程度（20袋〜100袋程度入り）の商品がおすすめです。選び方のコツハイビスカスティーは一般的に健康飲料として人気があり、スーパーマーケットやオーガニック食品店、インターネット通販などで手軽に入手することができます。新鮮で良質な花を使用しているか、農薬や化学肥料を使用していないかなど、原材料の生産方法や品質に注目して選びましょう。しかし、品質や製法によって価格が異なるため、自分の予算内で選ぶようにしましょう。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介森のこかげ ハイビスカスティー【オーガニック原料使用】容量1.5g×40pカフェインタイプノンカフェイン原産国エジプト(加工は国内にて商品化しています)賞味期限約6ヶ月～１年。 開封後は賞味期限に関係なくお早目にお召し上がり下さい。飲み方カップにお湯をそそぎティーバッグ1袋を入れてお好みの濃さになったらティーバッグを取り出しましょう。項目名ここに説明文を入力)★ -->楽天Amazon☆4.5レビュー（135件）1,080円楽天での購入はこちら☆4レビュー（30件）1,080円Amazonでの購入はこちら項目１項目２)★ -->※2023年9月現在エジプト産 有機ハイビスカス ティー容量350gカフェインタイプノンカフェイン原産国エジプト賞味期限パッケージに記載飲み方1杯（お湯150ml）につき約2g程度を目安にカップにそのまま入れお飲みください。量はお好みによりご調節ください。項目名ここに説明文を入力)★ -->楽天Amazon☆4.5レビュー（323件）1,980円楽天での購入はこちら取り扱いなし項目１項目２)★ -->※2023年9月現在歴史ハイビスカスティーは、古代エジプトや古代メキシコなど、世界中の様々な文化で古くから飲まれている歴史があります。古代エジプト：エジプトのファラオたちは、ハイビスカスティーを飲むことが好まれていました。彼らは、ハイビスカスティーを血清や尿の処理に用いることもありました。古代メキシコ：アステカ帝国では、ハイビスカスの花弁を煮出したティーを、主に神聖な儀式に用いていました。中東：中東の文化圏では、ハイビスカスティーはラムダンの期間中によく飲まれる伝統的な飲み物です。カリブ海地域：カリブ海地域の国々では、ハイビスカスティーに砂糖を加えて、リフレッシュメントドリンクとして飲まれています。西洋：西洋では、18世紀になってハイビスカスティーが広く知られるようになりました。当時は、ハイビスカスティーが病気の治療に効果的であると信じられていました。現代においては、ハイビスカスティーは世界中で人気があり、健康飲料やデザートの風味付けに使われることが多いです。

モリンガ茶の副作用は？効果・効能・選び方のコツと飲み方まとめモリンガ茶はこんなお茶ですモリンガはインド原産とするワサビノキ科の植物です。栄養が豊富なため世界で「生命の木」や「奇跡の木」などと呼ばれ、スーパーフードとしてサプリなどにも利用されています。栄養素はビタミン、ミネラル、アミノ酸がバランス良く豊富に含まれている注目のお茶です。成分ビタミンA、β-カロテン、カルシウム、カリウム、鉄、ポリフェノール注目成分ポリフェノール老化予防や美肌効果、ニキビや吹き出物などの肌トラブル改善効果も期待できます。項目名ここに説明文を入力)★ -->モリンガ茶の副作用モリンガは栄養素が豊富なため、大量に摂取すると胃の不調や腹痛、消化器系の症状が起こることも考えられます。そのため、飲みすぎには注意が必要です。医師にご相談が必要な方食品アレルギーのある方薬の服用や通院または妊娠中の方体質により摂取量によって、おなかが緩くなる場合もあるので、もし何か気になる症状が現れたら、すみやかに飲用を中止して医師に相談しましょう。モリンガ茶の期待できる効果・効能アーユルヴェーダで300もの薬効があると言われる、豊富な栄養素が含まれているモリンガは効果・効能もたくさんあります。コレステロール低下、視力向上、血圧調整、抗うつ、免疫向上、抗炎症、抗菌、抗加齢、消化の補助、便秘の解消、解毒作用、食欲抑制、血糖コントロール、消化・代謝の促進、抗酸化、認知機能の向上・・・などこれはモリンガの葉にはビタミン（A、C、E、Kなど）、ミネラル（鉄、カルシウム、マグネシウムなど）、アミノ酸、抗酸化物質、食物繊維など様々な栄養素が含まれていることが理由です。モリンガを使ったサプリメントやお茶、美容商品が近年増えているのはこのら効果からです。飲み方とおすすめの飲むタイミングお茶で楽しみたい方は一日1～2杯、粉末パウダーで利用される方は一日3ｇ程度を目安に飲むことをおすすめしています。血糖コントロール、消化・代謝の促進といった効果も期待できるので、食後のリラックスタイムでもよいでしょう。エイジングケアをしたいという方やダイエットをしたい方は、寝る前の利用がおすすめです。苦味とかも少ないお茶なので、温かいお茶を飲んでぽかぽかした気持ちでお布団に入りましょう。ポリフェノール・ビタミンA・ビタミンC・ビタミンEなどビタミンも豊富に含まれているので美肌効果も期待できます。味・香り風味は抹茶やよもぎに近く緑茶のような感覚で楽しむことができます。商品によっては「草っぽい味がする」という口コミもありますが、あっさり飲めるということでファンも多いお茶です。種類や産地の違い販売されているモリンガ茶の多くはインドやフィリピンが産地と記載されています。海外であっても農薬などを一切使用しない有機栽培で育てているところも多く、日本国内では沖縄が産地になっている商品もあります。Amazon・楽天などで購入できる商品紹介【国産】琉球新美茶 モリンガ茶容量60g(2g×30包)カフェインタイプノンカフェイン原産国‎日本（沖縄県）賞味期限パッケージに記載飲み方ティーパック1包に対し、500ｍｌ～1リットルのお湯または水を注ぎ、お好みの濃さになりましたらお召し上がりください。ホットでもアイスでも美味しくお召し上がりいただけます。項目名ここに説明文を入力)★ -->楽天Amazon☆4レビュー（183件）1,380円楽天での購入はこちら☆4レビュー（143件）1,390円Amazonでの購入はこちら項目１項目２)★ -->※2023年9月現在【インド産】八重撫子 モリンガ茶 ティーバッグ容量ティーバッグ 160g (2g×80包)カフェインタイプノンカフェイン原産国インド産（残留農薬検査はクリアしている）賞味期限製造日より24ヶ月飲み方ティーポット、急須の場合はカップまたはティーポットなどにティーバッグを入れ、お湯を注ぎます。カップの上にソーサーなどで蓋をして、約3分間蒸らすとおいしく頂けます。項目名ここに説明文を入力)★ -->楽天Amazon☆4レビュー（680件）1,200円楽天での購入はこちら☆4レビュー（111件）1,350円Amazonでの購入はこちら項目１項目２)★ -->※2023年9月現在【フィリピン産】有機 JASモリンガ粉末パウダー容量モリンガ粉末 100gカフェインタイプノンカフェイン原産国フィリピン産賞味期限パッケージに記載飲み方お湯で解いて飲んでも、抹茶のようにドリンクやスムージーにしたり、ご飯やスープに混ぜたり、パンやクッキーなどのお菓子作りにも入れてもおいしく楽しめます。項目名ここに説明文を入力)★ -->楽天Amazon☆4.5レビュー（477件）1,389円楽天での購入はこちら取り扱いなし項目１項目２)★ -->※2023年9月現在モリンガ茶の費用や選び方費用・コストティーバッグのタイプが多く販売されています。ティーバッグに2～3ｇ入っており、30包くらいのパックが多いようです。インド産といった海外の産地のものは安く1杯あたり17円～25円程度で、国産のものは海外よりも少し高くなります。海外のものでも「残留農薬検査はクリアしている」と記載があるものであれば、安く利用できるのでおすすめです。選び方のコツモリンガ茶は茶葉として飲めるものと、粉末にして青汁のように飲む2つのパターンがあります。豊富な栄養があるモリンガは茶葉ごと体に取り入れた方がよいので、その場合は「オーガニック」「有機JAS」といったものは少し価格は高くなりますがおすすめしています。粉末の物は抹茶のような感覚で、ラテにしたりスムージーに入れたりと様々な活用方法があり、料理に混ぜる方もいます。歴史モリンガは日本では自生していない植物です。南アジア・アフリカ・南米が原産で、特にインドでは食材として食べられる他に、伝統医学「アーユルヴェーダ」ではたくさん薬効があるとして紀元前から幅広く利用されています。インドではモリンガの葉をお茶として楽しむのはもちろん、鞘は家庭料理でよく利用され、現代でも栄養価の高さや機能性においても利用価値がある食材とされています。