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健康茶マニアが解説！70種類の健康茶・ハーブティーの効果・効能・おすすめの商品

緑茶
ハーブティー
中国茶

 

筆者は約13年間漢方薬及びハーブティー、その他健康食品の販売に携わってきました。その経験を元に、お茶の健康効果や副作用、価格の相場などについてご説明します。

 

お茶はホッと一息つくリラックスタイムや体調に合わせて用いることにより、心身の調和や健康維持に役立てることができます。しかし、ハーブティーや健康茶に興味があるものの、何を選んだらいいか分からない…という方は結構多いのではないでしょうか。

 

また、不快症状の軽減やダイエット、美肌、ストレス軽減など、個々、自分に合ったものを選びたいものの、いざ購入して利用しても「あれ？効果がよく分からない…」という経験もあるかと思います。これらを含め、どのようにしてハーブティー、健康茶を選んだらいいのかをご説明します。

 

 

 

 

 

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